BBalanced Coaching

B.Balanced Coaching App ဖြင့်၊ သင်သည် အလွန်အမင်း အစားအသောက်များ သို့မဟုတ် ရေရှည်မတည်တံ့နိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမပါဘဲ အောင်မြင်သော အမျိုးသမီးများအား ခွန်အား၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဟန်ချက်တို့ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည့် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြအတွေ့အကြုံကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိပါမည်။ သင်၏ နည်းပြ၏ ကျွမ်းကျင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အာဟာရ၊ နေထိုင်မှု အလေ့အထများနှင့် တိုးတက်မှုအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

- သင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။

- ရှင်းလင်းပြီး နည်းပြ ဦးဆောင်သော လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို သရုပ်ပြမှုများကို လိုက်နာပါ။

- အစားအစာများကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏ဆာလောင်မှုဆိုင်ရာအချက်များကိုလေ့လာပါ၊ အာဟာရရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ပါ။

- နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တည်ဆောက်ပါ။

- အစွမ်းထက်၊ တန်ဖိုးများ-ချိန်ညှိထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး တိုးတက်မှုကို ပုံမှန်တိုင်းတာပါ။

- သင် PBs အသစ်များနှင့် အလေ့အထမှတ်တိုင်များကို ထိပြီး တံဆိပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

- အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင့်နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။

- အနိုင်ရတိုင်းဂုဏ်ပြုရန် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အဓိကလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။

- သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို စောင့်ကြည့်ရန် Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings တို့နှင့် ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်ပါ။

B.Balanced Coaching App ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ကျန်းမာရေး၊ ခန္ဓာကိုယ် ယုံကြည်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုဆီသို့ သင်၏ ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။