RiderCise

RiderCise မဆိုစည်းကမ်းထဲမှာမဆိုအဆင့်မှာ, မြင်းမြင်းစီးသူရဲအဘို့ '' အွန်လိုင်း Rider ကိုက် Programs ကို '' ပေးပါသည်။

အဆိုပါ RiderCise App ကိုသင်တစ်ဦးကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေး၏ကုန်ကျစရိတ်များ၏အစိတ်အပိုင်းမှာ, အထူးသမြင်းမြင်းစီးသူရဲအဘို့, တစ်ဦး Rider ကိုက်နည်းပြကဒီဇိုင်းအစီအစဉ်များမှရယူသည်။

မြင်းစီး Equilibrium နှင့် Rider စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေူခင်း - အဆိုပါအစီအစဉ်များမြင်းစီး cardio လုပ်နိုင်စွမ်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အစှမျးသတ်တိ, လှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့်ပြောင်းလဲနေသောတုံ့ပြန်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။

အားလုံးအစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူအချိန်မရွေးမိုဘိုင်းကိရိယာသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ, ဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျကို select လုပ်ပါ App ကို, ကို download www.ridercise.co.uk မှာသင့်ရဲ့ program ကိုဝယ်ယူရန်နှင့်တစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန်မျှတသော, ပိုမိုထိရောက်သောမြင်းစီးသူရဲဖြစ်လာပေါ်တွင်သင်၏ခရီးမစတင်ပါပြီပြီးတာနဲ့။

'စျေးသက်သာသုံးခွင့်, အောင်မြင်မှု' '