OneBody by Dr Trevor Kashey

Dr. Trevor Kashey မှ OneBody အက်ပ်ဖြင့်၊ အထိရောက်ဆုံးလမ်းကြောင်းမှ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိစေမည့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လှုံ့ဆော်မှုအပေါ် ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Dr. Kashey နှင့် အဖွဲ့၏အကူအညီဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို ခြေရာခံပါ၊ ရလဒ်များကို တိုင်းတာပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန်၊

- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးများကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကတိကဝတ်ရှိနေပါစေ။
- သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- ဒေါက်တာ Trevor Kashey နှင့် သူ၏အဖွဲ့မှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။
- ဒေါက်တာ Kashey နှင့်အဖွဲ့အား အချိန်နှင့်တပြေးညီ သတင်းပို့ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများရိုက်ပါ။
- စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- Apple Watch (Health အက်ပ်သို့ စင့်ခ်လုပ်ထားသည်)၊ Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့ ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ချင်းထပ်တူလုပ်ပါ။

ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရန် အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။