Unguided Meditation Timer

ဤရိုးရှင်းသော တရားထိုင်ချိန်ချိန်စက်ဖြင့် သင်သည် သင်၏လမ်းညွှန်မထားသော တရားထိုင်ခြင်းကို စတင်နိုင်သည်။

Meditation Timer သည် သင့်အား တရားထိုင်ချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင် တရားထိုင်ချိန်စက်သည် မတူညီသော ဂုံး ၈ ခုကို ပေးဆောင်သည်။

တရားထိုင်သည့်အခါတိုင်း၊ တရားထိုင်သည့်အချိန်တိုင်းသည် တရားထိုင်ပြက္ခဒိန်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်မည်ဖြစ်သည်။

တရားထိုင်ချိန်စက်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

- ဝိပဿနာ တရားအားထုတ်ခြင်း။
- အာနာပါနကမ္မဋ္ဌာန်း
- Insight timer

ဤကမ္မဋ္ဌာန်း Timer ကို အသုံးပြု၍ တရားထိုင်နည်း။

- တရားထိုင်ချိန်ချိန်စက်ကို သတ်မှတ်ပြီး နာရီကို စတင်ပါ။
- ရှူရှိုက်
- အသက်ရှူထုတ်ပါ။

ဤတရားထိုင်ခြင်းအချိန်တိုင်းကိုခံစားပါ။ တရားထိုင်နာရီဟုလည်း ခေါ်သည်။