ဤအက်ပ်တွင် အာရဗီမှ ပါရှန်ဘာသာစကားသင်တန်းများကို အီရတ်နှင့် ပင်လယ်ကွေ့ ဒေသိယစကားများ၊ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော သင်ခန်းစာများနှင့် ထည့်သွင်းထားသော အဘိဓာန်များပါရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ဖွဲ့စည်းပုံသင်တန်းများ၊ လက်တွေ့ဘဝ စကားဝိုင်းများနှင့် မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း စမ်းသပ်မှုများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ ဝေါဟာရ၊ သဒ္ဒါနှင့် အသံထွက်တို့ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ အဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မေ ၂၇