Wall Pilates: Fit Weight Loss

Wall Pilates သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းခြင်း၏ အစဖြစ်နိုင်သည်။ စက်ကိရိယာမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကိုယ်အလေးချိန် ရလဒ်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုခြင်းဖြင့် ယနေ့တွင် သင်၏ Wall Pilates Challenge ကို စတင်လိုက်ပါ။

Wall Pilates စိန်ခေါ်မှုကို သင်ရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ Wall Pilates က သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ခေါင်းမာတဲ့အဆီတွေကိုသာမက သင့်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wall Pilates အက်ပ်များသည် အခမဲ့ပဟေဠိများသည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်အတွက် အချိန်တစ်လျှောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများကို မြင်ယောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အံ့ဩစရာဖြစ်သည်- အသုံးပြုသူများသည် ခေါင်းမာသောအဆီ၊ 10X ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ဆက်တိုက်ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် အလားအလာ 97% အထိ လျော့ကျမှုကို ကြုံတွေ့နေရကြောင်း အစီရင်ခံပါသည်။ Wall Pilates တွင်ပါဝင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် ကျန်းမာသောဗားရှင်းအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာပါ။

Wall Pilates သည် အိမ်ရှိ အမျိုးသမီးများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးတော်လှန်ရေးကို ဦးဆောင်နေသည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစီကို သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ မည်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အတွက်မဆို အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးပါ။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်သူ သို့မဟုတ် Pilates ၏ အသစ်ဖြစ်ပါစေ၊ Wall Pilates သည် ချောမွေ့သော တိုးတက်မှုကို သေချာစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ပိုကျန်းမာပြီး ပိုတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ဆုပ်ကိုင်ရာမှာ သင့်အဖော်ပါ။

Wall Pilates အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပါ
• Zero equipment Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း အစီအစဉ်များ။
• သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရရှိနိုင်သော အတွေ့အကြုံရှိသော Wall Pilates နည်းပြဆရာများ။
• အချိန်ကုန်သွားအောင် ကွဲပြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။

Wall Pilates ၏အင်္ဂါရပ်များ
• လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပြ- သင်၏ စိတ်ကြိုက် Wall Pilates အစီအစဉ်သည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန် သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။
• Wall Pilates အက်ပ်၏ အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိ- အချိန်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများကို မြင်ယောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
• Wall Pilates လေ့ကျင့်ခန်းများ- အိမ်တွင် တော်လှန်သော Pilates နံရံကပ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကမ္ဘာကြီးကို မုန်တိုင်းတိုက်ခတ်စေပါသည်။
• ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်မှု- သင့်ပြဿနာဧရိယာကို ရွေးချယ်ပြီး Wall Pilates က ၎င်းအား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြင့် ၎င်းအား ပြုပြင်ခွင့်ပြုပါ။
• နေ့စဥ်ခြေရာခံ- သင်လေ့ကျင့်ခန်းမည်မျှ ပြီးမြောက်ပြီး ပါဝင်လှုပ်ရှားနေမည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
• ရေစားသုံးမှုဂဏန်းတွက်စက်- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရေစားသုံးမှုကို သေချာပါစေ။
• ABS နှင့် Booty စိန်ခေါ်မှုများ- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ ပူလောင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
• Fitness and Pilates အကြံပြုချက်များ- ယခင်က ကြားဖူးနားဝမရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်များကို မျှဝေသည့် လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများရေးသားသော သီးသန့်ဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ရှုပါ။

Wall Pilates ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။


ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?
Wall Pilates ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စတင်ပြီး အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်၊ သင်၏ စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ခရီးကို စတင်နိုင်ပါသည်။

သင်မပယ်ဖျက်မချင်း Wall Pilates စာရင်းသွင်းမှုသည် ကာလတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် (လတိုင်း သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ထားသည့်ရွေးချယ်မှုအပေါ်မူတည်၍) အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ သင်၏ စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်ခြင်းသည် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ထားမည်ကို ဆိုလိုသည်။
အက်ပ်ကိုဖျက်ခြင်းသည် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုများကို ပယ်ဖျက်မည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကို ဖွင့်ပေးသည့် အခပေးအပိုပရိုဂရမ်များ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်း ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ရှိပါသည်။


ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://wallpilates.com/privacy-policy/
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://wallpilates.com/terms-and-conditions/