HelloBetter
á
 áá±á¬ááºáž+
áá±á«ááºážáá¯ááºáá»á¬áž
PEGI 3
info
á€á¡ááºááºá¡ááŒá±á¬ááºáž
HELLOBETTER á¡ááºáẠ- áááºááá
áºáá»á
áºáááºáá¯áá¯á¶ážáááá¯ááááº
áááºááẠHelloBetter á¡á á®á¡á ááºááœáẠáá«áááºáá±áá«ááá¬ážá ááá¯á·áá±á¬áẠáááºážááŒááºááŒááºážá¡ááŒáẠááá·áºáááºááºáá±á¬á· ááá¯á·ááá¯áẠááœááºáá»á°áá¬ááœáẠHelloBetter á¡ááºááºááᯠáá±á«ááºážáá¯ááºáá¯ááºáá«á á¡ááºááºááœáẠáááºáá¯ááºááá¯ááºáááº-
* á áááºááá á®ážááŸá¯ááŸáá·áº áááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á á¡áááºá ááºááŒááºážá áá¬áá¬ááŸááºáá¬áá»ááºááŒááºážá ááááºááá·áºááŒááºážá Vaginismus Plus ááŸáá·áº áá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«áááºáááºážáá»á¬ážááᯠá¡ááŒáá·áºá¡á á¯á¶ ááŒá®ážááŒá±á¬ááºáá«á
* ááá·áºá áááºáá¶á á¬ážáá»ááºááŸáá·áº á áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá·áº ááœááºá¡á¬ážááŒá áºá á±áá±á¬ ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááᯠá á®á ááºáá«á
* ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááᯠááŒá±áá¬áá¶ááá¯ááºá á±ááẠááá¯ááºáá¬áá®ááᯠááááºážáááºážáá¬ážáá«á
* áá»áœááºážáá»ááºáá±á¬ ááá¹ááá¬á á áºáá±ážááŸá¯ááŒáá·áº á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ áááºááá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬áž ááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá á áºáá±ážáá«á
* ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá¡ááá¡ááŸááºááŒá¯ááŒá®áž áá±ááŸááºááœáẠááá·áºá áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá±á¬ á¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá»á¬áž ááœá±ážááŒá°áá«á
HELLOBETTER áááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºááá²á
áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á á¡áœááºááá¯ááºáž á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáááá¯ááááºáá»á¬ážááẠáááá¹áá¶áááºážáá» áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯ááŸááá±á¬ áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá¯áá±ááá¡ááœá²á·á០áááºáá±á¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážááᯠá¡ááŒá±áá¶á áááºáá®ážáá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯ááŸáá·áº á¡áááºááá»á±á¬áºááŒááºážá០ááááºážáááá¯ááºá¡ááºá¹áá«ááŸáá·áº áá¬áá¬ááŸááºáá¬áá»ááºááŒááºážá¡áá á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááᯠá¡áá»á¯á¶ážáááºáá«áááºá áááºáááºážáá±á«áºáá°áááºá á áááºááá¬ááŸááºááŸáá·áº á áááºáá¯áá¯á¶ážááá¬ááŸááºáá»á¬ážáá«áááºáá±á¬ áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á áááºážááŒáá»á¬ážáá²á០áá áºáŠážááŸáá·áº áá»áœááºážáá»ááºá áœá¬ ááá¯ááºáá«ááá¯ááºááœáá·áºááŸááááºá
áááºáááºážáááºáá±á¬ááºááŒááºáž - á¡ááá·áºá¡ááá¯ááº
1. áááá¯ááááºáá áºáá¯ááᯠááœá±ážáá»ááºáá«- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááááºááá¯ááºááœáẠáááºááŸáá·áºááá¯ááºáá®áá±á¬ áááºáááºážááᯠáááºááœá±ážáá»ááºááá¯ááºáá«áááºá
2. áá±ážá ᬠááá¯á·ááá¯áẠááŒááºáááºáá±ážáá»á±ááŒááºáž- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááááºáááºážá¡áá»áá¯á·ááᯠáá±ážá á¬ááŒáá·áºáááŸáááá¯ááºááŒá®ážááŒá áºááŒá®áž á¡áá»áá¯á·áá±á¬áá»ááºážáá¬áá±ážá¡á¬ááá¶áá¯áá¹ááá®áá»á¬ážá០ááŒááºáááºáá±ážáá»á±ááá¯ááºáá«áááºá
3. ááá·áºáááºááºáá±á¬á·á ááœááºáá»á°áᬠááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááá¯ááºážáááááá¬ááœáẠá áááºáá«- á á±á¬áá·áºááá¯ááºážáá»áááºáááŸááá«á á¡áá±á¬áá·áºáááºáá¯á¶áá«áá²á
4. áá¯á¶á·ááŒááºáá»ááºááá°ááŒá®áž ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááŒáá·áºááŸá¯áá«- á¡ááá·áºááá¯ááºážááœááºá áááºááẠáá¯áá¹ááá¯ááºáá±ážáááºáá±á¬ áá¯á¶á·ááŒááºáá»ááºááŸáá·áº áááºáááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá¡áááá¹áá¬ááºááŸáááŸá ááŒá±áá¬áá¶ááẠáááááá¬áá»á¬ážááᯠáááºáá¶áááŸááááºááŒá áºáááºá
5. áá±á·áá»áá·áºáá«á á¡áá±á¬ááºá¡áááºáá±á¬áºáá«á áá»áá·áºáá¯á¶ážáá«- áááºááá±á·á ááºá¡áááºáá¬ááœáẠááá·áºáá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááᯠááá¯ááá¯áá¬ážáááºááŒá®áž á á®áá¶ááá·áºááœá²ááẠáááºáááºážááœááºáá±á·áá¬áá¬ážáá±á¬ áááºááœá±á·áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»á°áá¬áá»á¬ážááᯠá¡áá¯á¶ážáá»áá«á
HELLOBETTER á¡ááŒá±á¬ááºáž
á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááẠáá°á·á¡ááœáá·áº á¡áá±ážááŒá áºáááºáᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áá¯á¶ááŒááºáááºá áá°ááá¯ááºážááẠááááááá¯á·á á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá»ááºážáá¬ááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯ááºááááºá HelloBetter ááŒáá·áº ááẠáá»ááºáá»ááºáž á¡áá±ážáá°áá±á¬ááºááœááºááá¯ááºáááºá áá»ááºááŒáá·áºáá±á¬á¡áœááºááá¯ááºážáááºáááºážáá»á¬ážá០ááœá±ážáá»ááºáá«á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á áááºážááŒáá»á¬ážáá¶á០ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá¶á·ááá¯ážáá°áá®ááŸá¯ááᯠááá°áᬠááááŒááºááá¯ááºáá±á¬ á¡ááŒá¯á¡áá°ááá¯ááºáᬠáá¯áá¯á¶ážá áááºážáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»á°áá¬áá»á¬ážááᯠáá±á·áá¬áá«á
HelloBetter ááᯠFederal Institute for Drugs and Medical Devices á០á ááºážáááºááŒá®áž áá áºáá»á áºááẠáá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááá®áá±ážááŸááºáž (DiGA) á¡ááŒá Ạá¡áááºááŒá¯áá¬ážáááºá ááá¯ááá¯áááºááŸá¬ á¡ááŒáá·áºáá¯á¶áž áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážááŸáá·áº áá±áᬠáá¬ááœááºáá±áž á á¶ááŸá¯ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯ááºáá®áá«áááºá
áááºááẠHelloBetter á¡á á®á¡á ááºááœáẠáá«áááºáá±áá«ááá¬ážá ááá¯á·áá±á¬áẠáááºážááŒááºááŒááºážá¡ááŒáẠááá·áºáááºááºáá±á¬á· ááá¯á·ááá¯áẠááœááºáá»á°áá¬ááœáẠHelloBetter á¡ááºááºááᯠáá±á«ááºážáá¯ááºáá¯ááºáá«á á¡ááºááºááœáẠáááºáá¯ááºááá¯ááºáááº-
* á áááºááá á®ážááŸá¯ááŸáá·áº áááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á á¡áááºá ááºááŒááºážá áá¬áá¬ááŸááºáá¬áá»ááºááŒááºážá ááááºááá·áºááŒááºážá Vaginismus Plus ááŸáá·áº áá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«áááºáááºážáá»á¬ážááᯠá¡ááŒáá·áºá¡á á¯á¶ ááŒá®ážááŒá±á¬ááºáá«á
* ááá·áºá áááºáá¶á á¬ážáá»ááºááŸáá·áº á áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá·áº ááœááºá¡á¬ážááŒá áºá á±áá±á¬ ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááᯠá á®á ááºáá«á
* ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááᯠááŒá±áá¬áá¶ááá¯ááºá á±ááẠááá¯ááºáá¬áá®ááᯠááááºážáááºážáá¬ážáá«á
* áá»áœááºážáá»ááºáá±á¬ ááá¹ááá¬á á áºáá±ážááŸá¯ááŒáá·áº á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ áááºááá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬áž ááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá á áºáá±ážáá«á
* ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá¡ááá¡ááŸááºááŒá¯ááŒá®áž áá±ááŸááºááœáẠááá·áºá áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá±á¬ á¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá»á¬áž ááœá±ážááŒá°áá«á
HELLOBETTER áááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºááá²á
áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á á¡áœááºááá¯ááºáž á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáááá¯ááááºáá»á¬ážááẠáááá¹áá¶áááºážáá» áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯ááŸááá±á¬ áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá¯áá±ááá¡ááœá²á·á០áááºáá±á¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážááᯠá¡ááŒá±áá¶á áááºáá®ážáá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯ááŸáá·áº á¡áááºááá»á±á¬áºááŒááºážá០ááááºážáááá¯ááºá¡ááºá¹áá«ááŸáá·áº áá¬áá¬ááŸááºáá¬áá»ááºááŒááºážá¡áá á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááᯠá¡áá»á¯á¶ážáááºáá«áááºá áááºáááºážáá±á«áºáá°áááºá á áááºááá¬ááŸááºááŸáá·áº á áááºáá¯áá¯á¶ážááá¬ááŸááºáá»á¬ážáá«áááºáá±á¬ áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á áááºážááŒáá»á¬ážáá²á០áá áºáŠážááŸáá·áº áá»áœááºážáá»ááºá áœá¬ ááá¯ááºáá«ááá¯ááºááœáá·áºááŸááááºá
áááºáááºážáááºáá±á¬ááºááŒááºáž - á¡ááá·áºá¡ááá¯ááº
1. áááá¯ááááºáá áºáá¯ááᯠááœá±ážáá»ááºáá«- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááááºááá¯ááºááœáẠáááºááŸáá·áºááá¯ááºáá®áá±á¬ áááºáááºážááᯠáááºááœá±ážáá»ááºááá¯ááºáá«áááºá
2. áá±ážá ᬠááá¯á·ááá¯áẠááŒááºáááºáá±ážáá»á±ááŒááºáž- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááááºáááºážá¡áá»áá¯á·ááᯠáá±ážá á¬ááŒáá·áºáááŸáááá¯ááºááŒá®ážááŒá áºááŒá®áž á¡áá»áá¯á·áá±á¬áá»ááºážáá¬áá±ážá¡á¬ááá¶áá¯áá¹ááá®áá»á¬ážá០ááŒááºáááºáá±ážáá»á±ááá¯ááºáá«áááºá
3. ááá·áºáááºááºáá±á¬á·á ááœááºáá»á°áᬠááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááá¯ááºážáááááá¬ááœáẠá áááºáá«- á á±á¬áá·áºááá¯ááºážáá»áááºáááŸááá«á á¡áá±á¬áá·áºáááºáá¯á¶áá«áá²á
4. áá¯á¶á·ááŒááºáá»ááºááá°ááŒá®áž ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááŒáá·áºááŸá¯áá«- á¡ááá·áºááá¯ááºážááœááºá áááºááẠáá¯áá¹ááá¯ááºáá±ážáááºáá±á¬ áá¯á¶á·ááŒááºáá»ááºááŸáá·áº áááºáááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá¡áááá¹áá¬ááºááŸáááŸá ááŒá±áá¬áá¶ááẠáááááá¬áá»á¬ážááᯠáááºáá¶áááŸááááºááŒá áºáááºá
5. áá±á·áá»áá·áºáá«á á¡áá±á¬ááºá¡áááºáá±á¬áºáá«á áá»áá·áºáá¯á¶ážáá«- áááºááá±á·á ááºá¡áááºáá¬ááœáẠááá·áºáá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááᯠááá¯ááá¯áá¬ážáááºááŒá®áž á á®áá¶ááá·áºááœá²ááẠáááºáááºážááœááºáá±á·áá¬áá¬ážáá±á¬ áááºááœá±á·áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»á°áá¬áá»á¬ážááᯠá¡áá¯á¶ážáá»áá«á
HELLOBETTER á¡ááŒá±á¬ááºáž
á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááẠáá°á·á¡ááœáá·áº á¡áá±ážááŒá áºáááºáᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áá¯á¶ááŒááºáááºá áá°ááá¯ááºážááẠááááááá¯á·á á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá»ááºážáá¬ááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯ááºááááºá HelloBetter ááŒáá·áº ááẠáá»ááºáá»ááºáž á¡áá±ážáá°áá±á¬ááºááœááºááá¯ááºáááºá áá»ááºááŒáá·áºáá±á¬á¡áœááºááá¯ááºážáááºáááºážáá»á¬ážá០ááœá±ážáá»ááºáá«á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á áááºážááŒáá»á¬ážáá¶á០ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá¶á·ááá¯ážáá°áá®ááŸá¯ááᯠááá°áᬠááááŒááºááá¯ááºáá±á¬ á¡ááŒá¯á¡áá°ááá¯ááºáᬠáá¯áá¯á¶ážá áááºážáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»á°áá¬áá»á¬ážááᯠáá±á·áá¬áá«á
HelloBetter ááᯠFederal Institute for Drugs and Medical Devices á០á ááºážáááºááŒá®áž áá áºáá»á áºááẠáá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááá®áá±ážááŸááºáž (DiGA) á¡ááŒá Ạá¡áááºááŒá¯áá¬ážáááºá ááá¯ááá¯áááºááŸá¬ á¡ááŒáá·áºáá¯á¶áž áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážááŸáá·áº áá±áᬠáá¬ááœááºáá±áž á á¶ááŸá¯ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯ááºáá®áá«áááºá
á¡ááºááááºáá¯ááºáá²á·ááá·áºáááº
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá ááá·áºáá±áá¬á¡á¬áž á
á¯á
ááºážáá¯á¶ááŸáá·áº áá»áŸáá±áá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºááŒááºážááŸá
á áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ á
áááºáááºá áá±áá¬áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬ážááẠáááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯á áá±áááŸáá·áº á¡áááºá¡áá±á«áºáá°áááºá ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºá áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡áá»ááºá¡áááºááᯠáá±ážáá¬ážááŒá®áž á¡áá»áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáááºá
áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯áá»áŸ ááŒááºáá¡ááœá²á·á¡á
ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážáááŸááá«
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá áá»áŸáá±ááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá±á¬áºááŒááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯áá±á·áá¬áááº
ááá¯á¡ááºááºááẠá€áá±áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážááᯠá
á¯áá±á¬ááºážááá¯ááºáááº
ááá¯ááºáá±ážá¡áá»ááºá¡áááºááá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±áž ááŸááºá· á¡ááŒá¬áž 5 áá¯
áá±áá¬ááᯠá¡ááœááºááŸááºá á¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯ááºáááº
áá±áá¬áá»á¬ážáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºáááº
á¡áá áºáá»á¬áž
Wir haben kleine Verbesserungen vorgenommen, um deine Erfahrung mit der HelloBetter App noch besser zu machen.
Es freut uns, dass du HelloBetter nutzt!
Es freut uns, dass du HelloBetter nutzt!
á¡ááºáẠá¡áá°á¡áá®
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á¡ááŒá±á¬ááºáž
GET.ON Institut fÃŒr Online Gesundheitstrainings GmbH
Schrammsweg 11
20249 Hamburg
Germany
+49 176 69479866
