Tunturi Training

၃.၄
သုံးသပ်ချက် ၁၇၈
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်ကိုဝင်ရောက်ရန် Tunturi လေ့ကျင့်ရေးအကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

နေ့တိုင်း စိတ်သက်သာရာရစေဖို့။ အဲဒါ Tunturi ရဲ့ဆောင်ပုဒ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားထားပေးသည့် ဆောင်ပုဒ်တစ်ခု။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် အတတ်နိုင်ဆုံး လွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ပေးလိုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အတွက် အခမဲ့မိုဘိုင်းအက်ပ်ဖြစ်သည့် Tunturi Training အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။ သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း၊ သင်လိုချင်တဲ့နေရာတိုင်း။

- နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်။
- စာကြည့်တိုက်ရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 5,000+။
- ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ပေးသူများနှင့် ပုံမှန် virtual လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရလဒ်များကိုခြေရာခံပြီးဆုချပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းတွင် အကြံဥာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကို မျှဝေပါ။

လူတိုင်းအတွက် အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်
Tunturi Training အက်ပ်သည် လူတိုင်းအတွက် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ အကောင့်ဖွင့်ပြီး PRO အင်္ဂါရပ်များအပါအဝင် အက်ပ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ
Tunturi Training အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 5,000 ကျော်ကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး ဘာလဲ- ယောဂသင်တန်းတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် kettlebell လေ့ကျင့်ခန်း၊ လက်ဝှေ့နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ aquabag လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုနှစ်သက်ပါသလား။ သင်တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပါသလား သို့မဟုတ် အတုမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်နာရန် နှစ်သက်ပါသလား။ လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်တွင် ဤအမျိုးအစားတစ်ခုစီနှင့် အဆင့်တစ်ခုစီအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

သင်၏အကြံဉာဏ်ကိုရှာပါ။
နလပိန်းတုံး၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံး သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်ကြိုးစသည့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို သင်ဝယ်ထားပြီး ၎င်းသည် အိပ်ခန်းထဲတွင် လဲလျောင်းနေသော်လည်း ... ၎င်းကို သင်အတိအကျ မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။ နလပိန်းတုံးနဲ့ ဘာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလဲ၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံးနဲ့ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်သလဲ၊ Resistance Band ကိုသုံးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ။

အကြောင်းအရာအသစ်များဖြင့် ပုံမှန်မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသည့် စာကြည့်တိုက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ညွှန်ကြားချက် 5,000 ကျော်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာပါ။
အက်ပ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးနည်းပြများထံမှ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို စုစည်းထားသည်။ တူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်မပျင်းရသော်လည်း သင်အလိုရှိသလောက် လှည့်စားနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ပုံမှန်ထည့်သွင်းပါသည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲတမ်းစိန်ခေါ်ပြီး အပိုမိုင်များတက်ရန် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းထားနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြားကို ကမ်းလှမ်းသော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယားကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်သည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
တိုးတက်မှုသည် စိတ်အားတက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး အက်ပ်၏ပြက္ခဒိန်တွင် ရလဒ်များကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ သင်သည် Apple Health သို့မဟုတ် Google Fit ကို အသုံးပြုပါသလား။ စင့်ခ်လုပ်ခြင်းသည် ချောမွေ့သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံမိပါသည်။

နောက်ကျောကို ပုတ်တာကို ဘယ်သူက မကြိုက်တာလဲ။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်သို့ ရောက်သောအခါတွင် အက်ပ်က သင့်အား မှတ်တိုင်များနှင့် အောင်မြင်မှုများဖြင့် ဆုချသည်။

အသိုင်းအဝိုင်းမှ အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များ
အသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားဖန်တီးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များကို ဖလှယ်ပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် အချက်အလက်များပါရှိသော ဘလော့ဂ်များကိုလည်း ပုံမှန်တင်ပါသည်။

Tunturi Training အက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းကျန်းမာမာနှင့် ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ ကူညီပေးသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငါတို့အတွက် တစ်ခုတည်းသော အရာက မင်းကို နေ့တိုင်း ပိုကောင်းလာစေဖို့ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မေ ၂၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၃
သုံးသပ်ချက် ၁၆၄