קאנטרי אדומים

အသစ် ယနေ့မှစ၍၊ Country Reds နှင့် သင်၏အဆက်အသွယ်အားလုံးသည် သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။
ယနေ့မှစ၍ သင်သည် Country Reds မှတဆင့် တိုက်ရိုက်၊ လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေသော ဆက်သွယ်မှုကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အပလီကေးရှင်းသည် အမျိုးမျိုးသော စတူဒီယိုအတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းခြင်း၊ အပြောင်းအလဲများဆိုင်ရာ အပ်ဒိတ်များကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်အတန်းများကို အမှတ်အသားပြုခြင်းနှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် ပုံမှန်အပ်ဒိတ်များကို လက်ခံခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသော လူထုဗဟိုပြုဖြစ်ရပ်များ၏ စာစောင်များကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ ဒိုင်ယာရီတွင် လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အချိန်မရွေးကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ .
* Adumim Country Division သည် အစ္စရေးရှိ အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး အားကစားနှင့် ရေပြင်ရှုပ်ထွေးမှုကို သင့်လက်ထဲတွင် ထားရှိသည်။ နိုင်ငံ၏ ရှုပ်ထွေးမှုတွင် ရေချိုးရာသီအတွင်း အဖွင့်ရေကူးကန်တစ်ခုနှင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး အိုလံပစ်တစ်ပိုင်းမိုးလုံလေလုံ ရေကူးကန်၊ ကလေးများအတွက် ရေကူးကန်နှစ်ကန်၊ ခေတ်မီအဝတ်လဲခန်း၊ ခြောက်သွေ့သော Sauna နှင့် စိုစွတ်သော Sauna၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံ၊ လှည့်ပတ်ခြင်းနှင့် TRX အတန်းများ၊ စာရင်းသွင်းသူများနှင့် လာရောက်ကြည့်ရှုသူများအတွက် အဆင်ပြေစေရန် 45 နာရီကြာ လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးပါဝင်သည့် "ကန္တာရ" လေ့ကျင့်ခန်းစတူဒီယိုတစ်ခု။
* အားကစားတောင်ပံသင်တန်းများတွင် စာရင်းသွင်းသူများအတွက်၊ ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကမ်းလှမ်းသည်-
Zumba၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ pilates၊ ယောဂ၊ kettlebells နှင့် အခြားအရာများ။ ။ အောက်ဖော်ပြပါ link တွင် အတန်းများ၏စာရင်းအပြည့်အစုံကို အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက.. https://www.mama.org.il/page.php?type=matClass&id=477&bc= solidRed&ht=ရပ်ကွက်ရှိ Madbaria

အားကစားကလပ်များသည် နေထိုင်သူများအတွက် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် မြို့တွင်းရှိ စင်တာအမျိုးမျိုးတွင် အတန်းမျိုးစုံကို ပေးဆောင်သည်။
အတွေ့အကြုံရှိ၊ ဝါရင့်၊ ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အားကစားကောလိပ်များနှင့် ရပ်ရွာကို ဦးတည်သည်။
တန်းခွဲတစ်ခုအတွက် စာရင်းသွင်းသူများသည် နှစ်ဆရရှိမည်ဖြစ်သည်။
တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်/နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်မည့်အတန်းအတွက် စာရင်းပေးသွင်းသည့်အခါတွင် လျှောက်လွှာတွင်သာ စာရင်းပေးသွင်းခြင်းဖြင့် သင်စာရင်းသွင်းထားသော အတန်းအရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ အပိုထပ်ဆောင်းအတန်း/နှစ်ခုကို အပတ်စဉ် ဝင်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ရနိုင်သောနေရာ၏အခြေခံ။ တစ်နှစ်တာအတွင်း ကျန်းမာရေးပွဲများကို အတန်းတက်ရောက်သူများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။