Goal & Habit Tracker Calendar

အလေ့အကျင့်ကို ပြောင်းလဲချင်ပါသလား။ ပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံမလား။ နှစ်သစ်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်မလား။
Goal Tracker Workout Calendar သည် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ကူညီပေးပါမည်။

Jerry Seinfeld ၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား လျှို့ဝှက်ချက်မှ လှုံ့ဆော်မှုပြုသည်-

“စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာမှာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးပါရှိတဲ့ နံရံပြက္ခဒိန်ကြီးတစ်ခုကို ရယူပြီး ထင်ရှားတဲ့နံရံမှာ ချိတ်ဆွဲလိုက်ပါ။ နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ မှော်အမှတ်အသားကြီးတစ်ခုရဖို့ပါ။
မင်းရဲ့တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်တဲ့နေ့တိုင်းအတွက်၊ အဲဒီနေ့အပေါ်မှာ အမှတ်အသားကြီးတစ်ခုထားလိုက်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် သင့်တွင် ကွင်းဆက်တစ်ခုရှိသည်။ အဲဒါကို ထိန်းထားရုံနဲ့ ကွင်းဆက်က နေ့တိုင်း ပိုရှည်လာလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်ခါးပတ်အောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသောအခါ ထိုကွင်းဆက်ကို သင်မြင်ရသည်ကို နှစ်သက်လိမ့်မည်။ မင်းရဲ့ တစ်ခုတည်းသောအလုပ်က ကွင်းဆက်ကို မချိုးဖျက်ဖို့ပဲ။
ကွင်းဆက်မချိုးနဲ့။"

Goal Tracker Workout Calendar ကို ဘာကြောင့် သုံးရသလဲ-
အားလုံးအခမဲ့။ ကြော်ငြာမရှိ၊ အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများမရှိပါ။
အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်၊ နှစ်အလိုက် အလေ့အထ/ပန်းတိုင်များ။
အပတ်စဉ် အလေ့အထ/ပန်းတိုင်များကို အပတ်စဉ် ရက်သတ္တပတ်များ၏ ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုခုအတွက် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
အသိပေးချက်များ။ အရေးယူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ဝစ်ဂျက်များ။ မင်းရဲ့အလေ့အကျင့်/ပန်းတိုင်တွေက မင်းလက်ချောင်းထိပ်မှာရှိတယ်။
Google Drive၊ Dropbox၊ ဒေသတွင်းသိုလှောင်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် ကလစ်ဘုတ်သို့ တင်ပို့/တင်သွင်းပါ။ မင်းရဲ့အလေ့အကျင့်/ပန်းတိုင်တွေကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးဘူး။
ဒေသတွင်း သိုလှောင်မှု နှင့်/သို့မဟုတ် Google Drive သို့ နေ့စဉ် အလိုအလျောက် အရန်ကူးခြင်း။ နောက်ဆုံးလတွင် မည်သည့်နေ့ကိုမဆို ရွေးချယ်ရန်နှင့် လိုအပ်ပါက အလေ့အကျင့်/ပန်းတိုင်များကို ပြန်လည်ရယူရန် ပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြုပါ။
မှတ်စုများ။ မည်သည့်နေ့နှင့် ပန်းတိုင် / အလေ့အထအတွက် မှတ်စုထည့်နိုင်သည်။
အပတ်စဉ် တိုးတက်မှု ပြက္ခဒိန် မြင်ကွင်း။ မျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်းတွင် အလေ့အထ/ပန်းတိုင်များအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
လစဉ်ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်း။ မျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်းတွင် နေ့ရက်အားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
အရန်များ။ သင့်အလေ့အကျင့်/ပန်းတိုင်များကို သင့်စက်ပစ္စည်းအသစ်များသို့ လွှဲပြောင်းသင့်သည် (သင်၏ဆက်တင်များပေါ်တွင်မူတည်သည်)။
အမှောင်နှင့်အလင်း အပြင်အဆင်များ။

“အကြံတစ်ခု စိုက်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို ရိတ်သိမ်းပါ။
အမူအကျင့်ကို ပျိုးကြဲပြီး အလေ့အကျင့်တစ်ခု ရိတ်သိမ်းပါ။
အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို ပျိုးထောင်ပြီး ဇာတ်ကောင်တစ်ခုကို ရိတ်သိမ်းပါ။
ဇာတ်ကောင်တစ်ကောင်ကို ကြဲပြီး မင်းကံကြမ္မာကို ရိတ်တယ်။"
Emerson၊ Ralph Waldo

Goal Tracker & Habit List ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းကို ပံ့ပိုးလိုပါက https://poeditor.com/join/project/GAxpvr68M0 သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အင်္ဂါရပ်ဂရပ်ဖစ်-
Anieto2k က လိုင်စင်ရပိုင်ခွင့်အချို့
https://www.flickr.com/photos/anieto2k/8647038461