Sund med Duer

ငါ "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen။

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig အရူး og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

ငါ app'en finder du:
- Træningsprogrammer til både hjemme og ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- Live foredrag og Q&A sessions (abonnenter for free)
- Et støttende fælllesskab og ဖိုရမ်
- af din fremgang og træning ခြေရာခံခြင်း။

Appen er desuden kompatibel med Apple Health, så du kan importere diine skridt direkte ind i appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼