Boxhiit - Boxing / Kickboxing
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၁.၇၅ ထောင်info
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
BOXHIIT ဆိုတာဘာလဲ။
BOXHIIT သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ကွတ်ဘိုကင်လုပ်ခြင်းနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်ပြင်းထန်သောကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး application တစ်ခုဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပေါင်းစပ်ပါ။ BOXHIIT သည်လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ဝှေ့ထိုးခြင်း / ကကီဘွတ်ကင်သည်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ပုံသဏ္gettingာန်ပြောင်းလဲလာခြင်းအတွက်ထိရောက်သောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာဘယ်မှာလေ့ကျင့်မယ်ဆိုတာဆုံးဖြတ်တယ်။
BOXHIIT အင်္ဂါရပ်များ
==============
အလုပ်ခွင်
BOXHIIT တွင်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ကိစ်စသေတ္တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပုံမှန်မွမ်းမံသည်။ "လက်ဝှေ့ထိုးနည်း" သင်တန်းသည် ၁၀၀% အခမဲ့ဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးခရီး
“ လေ့ကျင့်ရေးခရီး” သည်ရက်သတ္တပတ်များစွာသင်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးခရီးဖြစ်သည်။ သင်သည်တစ်ပတ်အတွင်းလေ့ကျင့်ရေးယူနစ်များစွာကိုပြီးမြောက်စေပြီးသင်၏ရည်မှန်းချက်နှင့် ပို၍ နီးကပ်လာလိမ့်မည်။
သင်ကြွက်သားတည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေအလေးချိန်ကျသည်ဖြစ်စေမထိုက်တန်သည်ဖြစ်စေလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းခရီးစဉ်အားလုံးသည်သင်လိုချင်သောရလဒ်များကိုပေးပါလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်သည်သင်၏တုံ့ပြန်မှုအချိန်အားအားနှင့်ခံနိုင်ရည်အပြင်လေ့ကျင့်ပါ။ နည်းပြကသင့်ကိုစစ်ဆေးပြီးသင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုအတိအကျပြောပြလိမ့်မည်။
လှုပ်ရှားမှုသမိုင်း
ပြီးခဲ့သည့်လကသင်မည်မျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့ပြီးပြီလဲ။ ဘယ်လကအအောင်မြင်ဆုံးလဲ လှုပ်ရှားမှုသမိုင်းကသင်၏လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံခြင်းအားဖြင့်အဖြေပေးသည်။
ALTERNATIVE လေ့ကျင့်ခန်း
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလဲလှယ်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုမစတင်မီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီဖလှယ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
အနုပညာအလုပ်
သင်လိုချင်သောလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားကိုရွေးပါ၊ ယနေ့သင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ကို BOXHIIT အားဆုံးဖြတ်ပါစေ။
BOXHIIT အားကစားသမားများ
BOXHIIT ATHLETE သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း BOXHIIT ဗားရှင်းဖြစ်သည်။ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအပြင်ထပ်မံလေ့ကျင့်ရန်အမျိုးအစား ၃ ခုပါ ၀ င်သည်။ Kickboxing, Body Weight Training and Stretching ။ BOXHIIT ATHLETE အနေဖြင့်သင်ကြော်ငြာခြင်းမရှိပဲလေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀ ကျော်ကိုလုပ်နိုင်သည်။
BOXHIIT သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ကွတ်ဘိုကင်လုပ်ခြင်းနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်ပြင်းထန်သောကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး application တစ်ခုဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပေါင်းစပ်ပါ။ BOXHIIT သည်လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ဝှေ့ထိုးခြင်း / ကကီဘွတ်ကင်သည်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ပုံသဏ္gettingာန်ပြောင်းလဲလာခြင်းအတွက်ထိရောက်သောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာဘယ်မှာလေ့ကျင့်မယ်ဆိုတာဆုံးဖြတ်တယ်။
BOXHIIT အင်္ဂါရပ်များ
==============
အလုပ်ခွင်
BOXHIIT တွင်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ ကိစ်စသေတ္တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပုံမှန်မွမ်းမံသည်။ "လက်ဝှေ့ထိုးနည်း" သင်တန်းသည် ၁၀၀% အခမဲ့ဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးခရီး
“ လေ့ကျင့်ရေးခရီး” သည်ရက်သတ္တပတ်များစွာသင်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးခရီးဖြစ်သည်။ သင်သည်တစ်ပတ်အတွင်းလေ့ကျင့်ရေးယူနစ်များစွာကိုပြီးမြောက်စေပြီးသင်၏ရည်မှန်းချက်နှင့် ပို၍ နီးကပ်လာလိမ့်မည်။
သင်ကြွက်သားတည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေအလေးချိန်ကျသည်ဖြစ်စေမထိုက်တန်သည်ဖြစ်စေလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းခရီးစဉ်အားလုံးသည်သင်လိုချင်သောရလဒ်များကိုပေးပါလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်သည်သင်၏တုံ့ပြန်မှုအချိန်အားအားနှင့်ခံနိုင်ရည်အပြင်လေ့ကျင့်ပါ။ နည်းပြကသင့်ကိုစစ်ဆေးပြီးသင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုအတိအကျပြောပြလိမ့်မည်။
လှုပ်ရှားမှုသမိုင်း
ပြီးခဲ့သည့်လကသင်မည်မျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့ပြီးပြီလဲ။ ဘယ်လကအအောင်မြင်ဆုံးလဲ လှုပ်ရှားမှုသမိုင်းကသင်၏လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံခြင်းအားဖြင့်အဖြေပေးသည်။
ALTERNATIVE လေ့ကျင့်ခန်း
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလဲလှယ်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုမစတင်မီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီဖလှယ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
အနုပညာအလုပ်
သင်လိုချင်သောလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားကိုရွေးပါ၊ ယနေ့သင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ကို BOXHIIT အားဆုံးဖြတ်ပါစေ။
BOXHIIT အားကစားသမားများ
BOXHIIT ATHLETE သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း BOXHIIT ဗားရှင်းဖြစ်သည်။ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအပြင်ထပ်မံလေ့ကျင့်ရန်အမျိုးအစား ၃ ခုပါ ၀ င်သည်။ Kickboxing, Body Weight Training and Stretching ။ BOXHIIT ATHLETE အနေဖြင့်သင်ကြော်ငြာခြင်းမရှိပဲလေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀ ကျော်ကိုလုပ်နိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၆၉ ထောင်
အသစ်များ
In this version minor bugs have been fixed. Stay fit - hard work pays off.
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
