Helping Hand Mental Health App

သင့်အိမ်မှ အမည်မသိဘဲ 24/7 ဖြင့် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ဂရုစိုက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ သတိရှိရှိ မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ စိတ်ဓာတ်နိမ့်ကျမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ အကျပ်အတည်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အခက်အခဲများနှင့် ရုန်းကန်မှုများကို ပံ့ပိုးကူညီပါသည်။

ဤနေရာတွင် သင်တွေ့နိုင်သည်- အွန်လိုင်းစိတ်ကုထုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ တိုက်ရိုက်ဖြစ်ရပ်များ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ 1,000 ကျော်ပါရှိသော Knowledge Base၊ စိတ်ပညာရှင် ခေါ်ဆိုမှုဝန်ဆောင်မှုများ၊ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များ၊ စိတ်ခံစားချက်များကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု hotlines။ လုံခြုံရေးနှင့် အမည်ဝှက်ခြင်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အာမခံပါသည်။

ဘယ်သူ့အတွက်လဲ

၎င်းတို့၏ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဂရုစိုက်လိုသူများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီပါသည်။

ခက်ခဲတဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုလည်း မကြောက်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများ၊ စွဲလမ်းခြင်း၊ အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်း၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းခြင်း၊ PTSD၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများ၊ ဘဝအပြောင်းအလဲများ၊ ပြင်းထန်ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများ၊ အကျပ်အတည်း၊ ဝမ်းနည်းစရာ၊ အလွန်အကျွံ နှင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု။

ဘယ်လိုလဲ?

Helping Hand သည် စိတ်ကြိုက်အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို 24/7 ပံ့ပိုးပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လျှောက်လွှာတွင်သင်တွေ့လိမ့်မည်:

အသိပညာအခြေခံနှင့် 1000+ ပစ္စည်းများ

အသိပညာအခြေခံတွင် ဗီဒီယိုများ၊ ပေါ့တ်ကာစ်များ၊ ပြီးခဲ့သော webinars များနှင့် ဆောင်းပါးများပုံစံဖြင့် အကြောင်းအရာ 1,000 ကျော်ပါရှိသည်။ ၎င်းကို အမျိုးအစားခွဲများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပြီး သင်စိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာများကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။ ဤတွင် သင်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ ဆက်သွယ်မှု၊ စိတ်ရောဂါများနှင့် ချို့ယွင်းမှုများ၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ ကာကွယ်မှု၊ နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ပစ္စည်းအားလုံးကို အတွေ့အကြုံရှိ ကျွမ်းကျင်သူများက အထူးဂရုပြု၍ ဖန်တီးထားသည်။ အသိပညာအခြေခံသည် အဆက်မပြတ်မွမ်းမံပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပါသည်။

တိုက်ရိုက်ဖြစ်ရပ်များ
အစီအစဉ်အချိန်ဇယားကိုရှာပြီး ထူးခြားသောအုပ်စုလိုက်ပွဲများကိုတက်ရောက်ပါ။ ပွဲအတွင်း မေးခွန်းမေးပါ။ အချို့သော အဖြစ်အပျက်များသည် စက်ဝိုင်းပုံဖြစ်ပြီး၊ သင်သည် သတိပဋ္ဌာန်၊ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုကို ဂရုစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုလျော့ချခြင်းနယ်ပယ်တွင် သင်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများအတွက် ရေရှည်တွင် သင့်အသိပညာကို နက်ရှိုင်းစေပါသည်။

အွန်လိုင်းစိတ်ရောဂါကုထုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အထူးကုဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် အမျိုးမျိုးသော ကုထုံးများဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းကြောင်းများ

- သိမြင်နိုင်သောအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT)၊
- psychodynamic therapy နှင့် TSR၊
- လူသားဝါဒ-ဖြစ်တည်မှုကုထုံး၊
- စနစ်တကျကုထုံး။

Helping Hand စိတ်ရောဂါကုဆရာတိုင်းတွင် သင့်လျော်သောအရည်အချင်းများနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံများရှိသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစီမံချက်များ

ရရှိနိုင်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအစဉ်များကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော အကြောင်းအရာများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။ အစီအစဥ်တစ်ခုစီကို သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ "ဆက်ဆံရေးတွင် အကျပ်အတည်း", "စိတ်ဖိစီးမှုအောက်ရှိ" "ကလေးများ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ" - ဤအရာများသည် အစီအစဉ်အချို့သာဖြစ်သည်။

မင်းဘာတွေရလဲ။ တစ်နေရာတည်းတွင် ဗဟုသုတရစေမည့်ဆေးပြား
- အသေးစိတ် ဆွေးနွေး၊
- အကြောင်းတရားများ၊ သက်ရောက်မှုများ၊ ဖြေရှင်းချက်များ၊
- အလိုလိုသိသောနည်းဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်၏တာဝန်၊ အထူးကုထံသို့မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။

အမည်မသိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ အစည်းအဝေးတွင် ပါဝင်ပါ။ သင့်အပြောင်းအရွှေ့ကာလတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများရရှိရန် အခွင့်အလမ်းရှိမည်ဖြစ်သည်။

အထူးလုပ်ဆောင်ချက်ကို သုံး၍ စိတ်ပညာ၊ ဘဏ္ဍာရေး သို့မဟုတ် ဥပဒေပါရဂူထံ မေးခွန်းတစ်ခုမေးနိုင်သည်။

စစ်တမ်းများကို စတင်စစ်ဆေးခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေ စောင့်ကြည့်ခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူများက ဖန်တီးထားသော စစ်တမ်းများကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ရလဒ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသောပစ္စည်းများကို ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ စစ်တမ်းများကို ICD 10 (ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ - WHO မှပြင်ဆင်သော နိုင်ငံတကာရောဂါများ ခွဲခြားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ) ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ခဲ့ပါသည်။

သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီ။ ဒါကို မင်းတစ်ယောက်တည်းနေဖို့ မလိုဘူး။