PSZ Move

PSZ Move एप मनोसामाजिक केन्द्रहरू gGmbH (PSZ gGmbH) का सबै कर्मचारीहरूलाई लक्षित गरिएको छ।

कार्य अवलोकन:
• तपाईंको व्यक्तिगत ड्यासबोर्ड:
गतिविधि ब्यारोमिटरले तपाइँलाई तपाइँको गतिविधि स्तर, तपाइँले कमाउनु भएको अंक र तपाइँको वर्तमान चुनौतिहरु र स्वस्थ दिनचर्या को एक सिंहावलोकन दिन्छ। हालको समाचार र कम्पनी-व्यापी बिन्दु लक्ष्यको एक सिंहावलोकन यहाँ तपाईंलाई पर्खिरहेको छ।
• विभिन्न दैनिक चुनौतीहरू:
हामीलाई फिट हुन विविधता चाहिन्छ। हरेक दिन पूरा गर्न एक रोमाञ्चक कार्य छ। दैनिक जीवनमा थप आन्दोलन र काम सम्बन्धी तनावमा सही सन्तुलन सुनिश्चित गर्दै: तपाईंको टाउको खाली गर्न कुरकुरा पावर ब्रेकहरू, बढेको ऊर्जाको लागि रिकभरी ब्रेकहरू, बस्नको लागि क्षतिपूर्ति गर्न मोबी ब्रेकहरू, दैनिक चालहरू पुनर्विचार गरियो।
• दिगो रूपमा स्वस्थ दिनचर्याहरू निर्माण गर्नुहोस्:
आफ्नो स्वास्थ्य दिगो र दीर्घकालीन सुधार गर्नुहोस्। Move एप विज्ञहरूबाट सिक्नुहोस् र आफ्नो दैनिक जीवनमा मूल्यवान स्वास्थ्य ह्याकहरूलाई सजिलैसँग कसरी एकीकृत गर्न सक्नुहुन्छ भनी पत्ता लगाउनुहोस्। हाम्रो स्वस्थ दिनचर्यामा, व्यायामदेखि पोषणदेखि मानसिक स्वास्थ्य र पुनरुत्थानसम्म स्वास्थ्यका सबै क्षेत्रका विशेषज्ञहरूले कसरी सानो परिवर्तनले पनि ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ भनी व्याख्या गर्छन्। चिसो पानी देखि चीनी उपवास र एक स्वस्थ पीठ को लागी तपाईको दिनचर्या - त्यहाँ सबैको लागि केहि छ!
• सार्ने खण्डमा सटीक मद्दत:
यसमा तपाईंले लचिलो र बलियो रहनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यायाम र कसरतहरूको साथ एक व्यायाम संग्रह पाउनुहुनेछ। टाउकोदेखि खुट्टासम्म, धेरै समस्या र दुखाइ र दुखाइको लागि सही व्यायाम छ - घाँटीको तनाव, ढाड दुख्ने र घुँडाको समस्या विगतको कुरा हो। तपाईं पनि मनपर्ने रूपमा आफ्नो मनपर्ने अभ्यास बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
• चरणहरू सङ्कलन गर्नुहोस्: तपाईंको दैनिक जीवनमा सहनशीलता घटक एकीकृत गर्न प्रत्येक दिन चरणहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। यन्त्र प्रकारको आधारमा, चरण बिन्दुहरू Apple Health वा Health Connect मार्फत एकीकृत हुन्छन्।
• गतिविधिहरू रेकर्ड गर्नुहोस्: तपाईंले आफ्नो खेल गतिविधिहरूसँग अंकहरू पनि सङ्कलन गर्नुहुन्छ। विभिन्न खेलहरूबाट छनौट गर्नुहोस् र आफ्नो स्कोरको लागि अतिरिक्त अंकहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
• तपाईंको प्रोफाइल:
यहाँ तपाईंले पछिल्ला केही हप्ता र महिनाहरूबाट आफ्नो व्यक्तिगत गतिविधि तथ्याङ्कहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो गतिविधिहरूको लागि अंक र ब्याज सङ्कलन।

तपाईंको लागि फाइदाहरू:
• विशेषज्ञहरूद्वारा विकसित: एपको अवधारणा र सबै एप सामग्री प्रशिक्षित खेलकुद वैज्ञानिकहरू, डाक्टरहरू र मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा विकसित गरिएको थियो।
• PSZ Move एपले रमाइलो तरिकाले तपाईंको दैनिक कार्यमा व्यायाम र स्वास्थ्य ल्याउँछ। तपाईं कुनै पनि समय, कहीं पनि सबै सामग्री पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
• PSZ Move एप अधिक कल्याण, सुधारिएको स्वास्थ्य र नयाँ जीवन शक्तिको लागि तपाईंको मार्गमा आदर्श साथी हो।
• हामी सुझाव र युक्तिहरूद्वारा सकारात्मक र दीर्घकालीन व्यवहार परिवर्तनहरूलाई समर्थन गर्छौं।

जारी अद्यावधिक र थप विकास:
जसरी तपाईको स्वास्थ्य एक गतिशील प्रक्रिया हो, PSZ Move एप पनि निरन्तर विकासमा छ! एप लगातार नयाँ सामग्री र सुविधाहरूको साथ अद्यावधिक गरिएको छ। PSZ Move एपलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि हामी तपाईंको प्रतिक्रियाको अपेक्षा गर्दछौं। निरन्तर अपडेटहरूले रमाइलो एप प्रयोगको ग्यारेन्टी दिन्छ।
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू, प्रतिक्रिया वा विचारहरू छन् भने, कृपया हामीलाई ईमेल मार्फत सम्पर्क गर्नुहोस्: [email protected]