Sappi MOVE

तपाईंले आफ्नो नियोक्ता Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG बाट सिधै पहुँच कोड प्राप्त गर्नुहुनेछ।

कार्यात्मक अवलोकन:
• तपाईंको व्यक्तिगत ड्यासबोर्ड:
गतिविधि ब्यारोमिटरले तपाइँलाई तपाइँको गतिविधि स्तर, तपाइँको संचित बिन्दु र तपाइँको वर्तमान चुनौतिहरु र स्वस्थ दिनचर्या को एक सिंहावलोकन दिन्छ। यहाँ तपाईंले भर्खरको समाचार र कम्पनी-व्यापी अंक लक्ष्यको एक सिंहावलोकन पनि पाउनुहुनेछ।
• विभिन्न दैनिक चुनौतीहरू:
हामीलाई फिट हुनको लागि विविधता चाहिन्छ - हरेक दिन त्यहाँ गर्न को लागी एक रोमाञ्चक कार्य छ। दैनिक जीवनमा थप आन्दोलन र व्यावसायिक तनावको लागि सही सन्तुलन: तपाईंको टाउको खाली गर्न क्रन्ची पावर ब्रेकहरू, बढेको ऊर्जाको लागि रिकभरी ब्रेकहरू, बस्नको लागि क्षतिपूर्ति गर्न मोबी ब्रेकहरू, दैनिक चालहरू पुनर्विचार गरियो।
• दिगो स्वस्थ दिनचर्याहरू निर्माण गर्नुहोस्:
आफ्नो स्वास्थ्य दिगो र दीर्घकालीन सुधार गर्नुहोस्। Move एप विज्ञहरूबाट सिक्नुहोस् र आफ्नो दैनिक जीवनमा मूल्यवान स्वास्थ्य ह्याकहरूलाई कसरी सजिलै एकीकृत गर्न सक्नुहुन्छ भनी पत्ता लगाउनुहोस्। हाम्रो स्वस्थ दिनचर्यामा, व्यायाम र पोषणदेखि लिएर मानसिक स्वास्थ्य र पुनरुत्थानसम्म स्वास्थ्यका सबै क्षेत्रका विशेषज्ञहरूले साना परिवर्तनहरूबाट कसरी ठूलो प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ भनी व्याख्या गर्छन्। चिसो पानी देखि चीनी उपवास र एक स्वस्थ पीठ को लागी तपाईको दिनचर्या - त्यहाँ सबैको लागि केहि छ!
• सार्ने खण्डमा पिनपोइन्ट मद्दत:
यसमा तपाईले लचिलो र बलियो रहनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अभ्यास र कसरतको साथ अभ्यासहरूको संग्रह पाउनुहुनेछ। टाउकोदेखि खुट्टासम्म, धेरै समस्या र रोगहरूको लागि सही व्यायाम छ - घाँटीको तनाव, ढाड दुख्ने र घुँडाको समस्या विगतको कुरा हो। तपाईं पनि मनपर्ने रूपमा आफ्नो मनपर्ने अभ्यास बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
• चरणहरू सङ्कलन गर्नुहोस्: तपाईंको दैनिक जीवनमा सहनशीलता घटकलाई एकीकृत गर्न प्रत्येक दिन चरणहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। यन्त्रको प्रकारमा निर्भर गर्दै, चरण बिन्दुहरू हाल Apple Health वा Google Fit मार्फत एकीकृत छन्।
• तपाईंको प्रोफाइल:
यहाँ तपाईँले पछिल्लो केही हप्ता र महिनाको लागि आफ्नो व्यक्तिगत गतिविधि तथ्याङ्क हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको गतिविधिहरूका लागि अंक र ब्याजहरू सङ्कलन गर्नुहोस्: दैनिक चुनौतीहरू, स्वस्थ दिनचर्याहरू, चालहरू खण्डबाट चरणहरू र अभ्यासहरू।
• गतिविधिहरू रेकर्ड गर्नुहोस्: तपाईंले आफ्नो खेल गतिविधिहरूसँग अंकहरू पनि सङ्कलन गर्नुहुन्छ। विभिन्न खेलहरूबाट छनौट गर्नुहोस् र आफ्नो स्कोरको लागि अतिरिक्त अंकहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाईंको लागि फाइदाहरू:
• विशेषज्ञहरूद्वारा विकसित: एपको अवधारणा र सबै एप सामग्री प्रशिक्षित खेलकुद वैज्ञानिकहरू, डाक्टरहरू र मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा विकसित गरिएको थियो।
• Sappi Move ले व्यायाम र स्वास्थ्यलाई तपाईको दैनिक कार्यमा सहजताका साथ ल्याउँछ। तपाईं कुनै पनि समय, कहीं पनि सबै सामग्री पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
• Sappi Move अझ राम्रो स्वास्थ्य, सुधारिएको स्वास्थ्य र नवजीवनको लागि तपाईंको मार्गमा आदर्श साथी हो।
• हामी सुझाव र युक्तिहरूद्वारा व्यवहारमा सकारात्मक, दीर्घकालीन परिवर्तनहरूलाई समर्थन गर्छौं।

जारी अद्यावधिक र थप विकास:
जसरी तपाईको स्वास्थ्य एक गतिशील प्रक्रिया हो, Sappi Move पनि निरन्तर विकासमा छ! Sappi चाल लगातार नयाँ सामग्री र सुविधाहरू संग अद्यावधिक गरिएको छ। Sappi Move लाई अझ राम्रो बनाउनको लागि हामी तपाईको प्रतिक्रियाको अपेक्षा गर्दछौं। निरन्तर अपडेटहरूले एप प्रयोगको ग्यारेन्टी दिन्छ जुन रमाइलो छ।
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू, प्रतिक्रिया वा विचारहरू छन् भने, कृपया हामीलाई इमेल पठाउनुहोस्: [email protected]
डाटा सुरक्षा: https://www.movevo.app/datenschutz/
खेल नियम: https://www.movevo.app/spielregeln/