MyPace: Pacing & Energy App

दुर्घटना चक्र रोक्नुहोस्। आफ्नो पुरानो रोग संग दिगो जीवन सुरु गर्नुहोस्।

MyPace सरल पेसिङ एप हो जुन विशेष गरी ME/CFS, fibromyalgia, लामो COVID, र अन्य ऊर्जा-सीमित अवस्था भएका मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। जटिल लक्षण ट्र्याकरहरूको विपरीत, हामी एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छौं: तपाईंलाई आफ्नो दिगो आधाररेखा फेला पार्न र कायम राख्न मद्दत गर्ने।

स्मार्ट पेसिङ सरल बनाइयो

दुबै शारीरिक र मानसिक ऊर्जा ट्र्याक गर्नुहोस् (पढ्ने गणनाहरू पनि!)
आफ्नो दैनिक उर्जा बजेट घण्टामा सेट गर्नुहोस्, भ्रमित मेट्रिक्स होइन
तपाईं दुर्घटना हुनु अघि चेतावनी प्राप्त गर्नुहोस्, पछि होइन
तपाईंको फ्लेयर-अपहरू ट्रिगर गर्ने ढाँचाहरू हेर्नुहोस्

करुणाको साथ डिजाइन गरिएको

कुनै अपराध यात्रा वा "पुश थ्रु" सन्देश
साना जीतहरू मनाउँछन् (हो, लुगा लगाएको गणना!)
दयालु रिमाइन्डरहरू कि आराम उत्पादक छ

आफ्नो ढाँचा सिक्नुहोस्

समयको साथ आफ्नो वास्तविक आधाररेखा पत्ता लगाउनुहोस्
कुन गतिविधिमा सबैभन्दा बढी ऊर्जा खर्च हुन्छ बुझ्नुहोस्
भारी डेटा बिना साप्ताहिक प्रवृतिहरू हेर्नुहोस्
मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरूको लागि सरल रिपोर्टहरू निर्यात गर्नुहोस्

मुख्य विशेषताहरु

ऊर्जा बजेट ट्रयाकर - यथार्थवादी दैनिक सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
गतिविधि टाइमर - कार्यहरूको समयमा ट्र्याक कहिल्यै नगुमाउनुहोस्
प्राथमिकता कार्य सूचीहरू - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा फोकस गर्नुहोस्
ढाँचा पहिचान - के मद्दत गर्छ र के दुख्छ जान्नुहोस्

पुरानो रोग बुझ्ने मानिसहरू द्वारा निर्मित, यो संग बाँच्ने मानिसहरूको लागि।
कुनै सदस्यता शुल्क छैन। सामाजिक विशेषताहरू छैनन्। कुनै निर्णय छैन। तपाईंलाई राम्रो गति र क्र्यास कम गर्न मद्दतको लागि केवल एक सरल उपकरण।
MyPace दर्द व्यवस्थापन क्लिनिकहरू र ME/CFS विशेषज्ञहरू द्वारा प्रयोग गरिएको प्रमाण-आधारित पेसिङ सिद्धान्तहरूमा आधारित छ। हामी विश्वास गर्छौं कि टेक्नोलोजीले तपाईंलाई आफ्नो अवस्थासँग राम्रोसँग बाँच्न मद्दत गर्नुपर्छ, तपाईंलाई यसको बारेमा नराम्रो महसुस गराउनु हुँदैन।

यो कसको लागि हो?

ME/CFS (क्रोनिक फेटिग सिन्ड्रोम) भएका व्यक्तिहरू
Fibromyalgia योद्धाहरू
लामो कोभिड पीडितहरू
सीमित ऊर्जा वा पुरानो थकान व्यवस्थापन गर्ने जो कोही
मानिसहरू "बूम र बस्ट" चक्रबाट थकित छन्

हामीलाई के फरक बनाउँछ?

सामान्य लक्षण ट्र्याकरहरूको विपरीत, MyPace ले विशेष रूपमा ऊर्जा व्यवस्थापन र पेसिङमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ - पुरानो रोग विशेषज्ञहरूले सिफारिस गरेको #1 कौशल। हामी 50 लक्षणहरू ट्र्याक गर्दैनौं। हामी तपाईंलाई सबैभन्दा ठूलो फरक पार्ने एउटा सीपमा मास्टर गर्न मद्दत गर्छौं।
आज दिगो जीवनको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। किनकी भोलि तिनीहरुको भुक्तान नगरी तपाई राम्रो दिनहरु पाउन योग्य हुनुहुन्छ।

नोट: MyPace एक स्व-व्यवस्थापन उपकरण हो र चिकित्सा सल्लाह प्रतिस्थापन गर्दैन। आफ्नो अवस्थाको बारेमा सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।