H Ring

एच रिंग एक स्वास्थ्य व्यवस्थापन र फिटनेस ट्र्याकिङ अनुप्रयोग हो जुन विशेष रूपमा स्मार्ट रिंगहरूको प्रयोगकर्ताहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। स्मार्ट रिङहरूसँग निर्बाध जडान गरेर, एच रिङले वास्तविक समयमा प्रयोगकर्ताहरूको स्वास्थ्य डेटा निगरानी गर्न सक्छ, शारीरिक गतिविधि, निद्रा, र हृदय गतिको व्यापक विश्लेषण प्रदान गर्दै। यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको शारीरिक अवस्थाको राम्रोसँग बुझ्न र उनीहरूको जीवनशैलीलाई अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।

मुख्य सुविधाहरू

वास्तविक समय स्वास्थ्य निगरानी
- हार्ट रेट निगरानी: प्रयोगकर्ताहरूको हृदय गतिलाई वास्तविक समयमा ट्र्याक गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको हृदय स्वास्थ्य बुझ्न मद्दत गर्न आराम र सक्रिय हृदय दरहरूमा डेटा प्रदान गर्दछ।
- निद्रा विश्लेषण: निद्राको अवधि, गहिरो निद्रा, हल्का निद्रा, र ब्यूँझने समय रेकर्ड गर्दछ, निद्रा गुणस्तर रिपोर्टहरू उत्पन्न गर्दै र सुधार सुझावहरू प्रदान गर्दछ।

फिटनेस ट्र्याकिंग
- चरण गणना र क्यालोरी बर्न: स्वचालित रूपमा दैनिक पाइलाहरू, पैदल दूरी, र क्यालोरीहरू जलाइएको लग, प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- व्यायाम मोडहरू: दौड र साइकल चलाउने जस्ता विभिन्न व्यायाम मोडहरूलाई समर्थन गर्दछ, कसरत मार्गहरू, अवधि, र तीव्रता सही रूपमा रेकर्ड गर्दै।

स्वास्थ्य डाटा विश्लेषण
- प्रवृत्ति विश्लेषण: चार्टहरू मार्फत स्वास्थ्य डेटा प्रवृतिहरू प्रदर्शन गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई कुनै पनि विसंगतिहरू तुरुन्तै पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।