Taekwondo academy

हाम्रो मार्शल आर्ट प्रशिक्षण एप "तेक्वान्दो एकेडेमी" मार्फत चरणबद्ध रूपमा तेक्वान्दो प्रविधिहरू सिक्नुहोस्, एक ट्यूटोरियल दुवै शुरुआती र अनुभवी चिकित्सकहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। यो लडाई खेलकुद एपले तेक्वान्दो सिक्न, आफ्नो प्रविधिमा सुधार गर्न वा पूम्से तेक्वान्दो फारमहरू मास्टर गर्न चाहनेहरूका लागि स्पष्ट र प्रगतिशील मार्ग प्रदान गर्दछ।
यो कोरियाली मार्शल आर्टहरू पत्ता लगाउनुहोस् र घरमा वा डोजाङमा राम्रो-संरचित TKD पाठहरूको साथ ट्रेन गर्नुहोस्।

🥋 आधारभूत र पदहरू TKD:

आधारभूत तेक्वान्दो प्रविधिहरूबाट सुरु गर्नुहोस् जुन हरेक व्यवसायीले जान्नुपर्छ। आधारभूत तेक्वान्दो अडान र स्थितिहरू सिक्नुहोस्, तयार अडान (जुन्बी), हिड्ने अडान, र लडाईको स्थिति सहित। यी आधारहरू सन्तुलन, रक्षा, र शक्तिशाली आक्रमणहरूको लागि आवश्यक छन्।

🛡️ तेक्वान्दो स्प्यारिङ:

हाम्रो आत्मरक्षा एपको साथ, आधारभूत तेक्वान्दो ब्लकहरू, रक्षात्मक हात चालहरू, र प्रति-आक्रमणहरू मास्टर गर्नुहोस्। तेक्वान्दो पंच र स्ट्राइक अभ्यास गर्नुहोस्, त्यसपछि गतिशील तेक्वान्दो किकहरू जस्तै अगाडि किक, साइड किक, र राउन्डहाउस किकमा अगाडि बढ्नुहोस्। प्रत्येक आधारभूत तेक्वान्दो चाल र स्प्यारिङ अभ्यासलाई प्रगतिशील मार्गदर्शनको साथ स्पष्ट रूपमा व्याख्या गरिएको छ।

📖 तेक्वान्दो पुम्से (फार्म्स)

तेक्वान्दो फारमहरू (पुम्से) पत्ता लगाउनुहोस्, TKD प्रशिक्षणको मूल। हाम्रा ट्यूटोरियलहरूले तपाईंलाई पहिलो चार तेक्वान्दो पुम्से चरणबद्ध रूपमा मार्गदर्शन गर्दछ:

▪ Taegeuk Il Jang (पहिलो रूप)
▪ Taegeuk Yi Jang (2nd form)
▪ Taegeuk Sam Jang (3rd form)
▪ Taegeuk Sa Jang (चौथो रूप)

पुम्से तेक्वान्दो अभ्यासले समन्वय, अनुशासन, शक्ति र फोकस सुधार गर्दछ। बेल्ट स्तर र TKD प्रतियोगिताहरूमा प्रगति गर्न चाहनेहरूका लागि उत्तम।

💡 हाम्रो तेक्वान्दो तालिम एप किन छनौट गर्ने?

▪ शुरुआतीहरूका लागि तेक्वान्दो: स्पष्ट, सरल ट्यूटोरियलहरू
▪ TKD प्रविधिहरूको लागि प्रगतिशील गाइड
▪ घरमै वा आफ्नो दोजाङमा तेक्वान्दो सिक्नुहोस्
▪ स्ट्यान्स, किक, मुक्का र ब्लकहरू समावेश गर्दछ
▪ पुम्से (तेक्वान्दो फारम) मा विस्तृत पाठ
▪ सबै तेक्वान्दो बेल्ट स्तरहरूको लागि प्रगतिशील प्रशिक्षण
▪ आत्मविश्वास, आत्मरक्षा कौशल र अनुशासन निर्माण गर्नुहोस्
▪ तेक्वान्दो शब्दावली सिक्नुहोस् (पोजिसन र आसन)

🎯 यो तेक्वान्दो तालिम कसको लागि हो?

हाम्रो मार्शल आर्ट ट्यूटोरियल एप को लागी डिजाइन गरिएको छ:

▪ आत्मरक्षा आधारभूत कुराहरू चरणबद्ध र तेक्वान्दो कसरतहरू सिक्न चाहने शुरुआतीहरू।
▪ मध्यवर्ती TKD अभ्यासकर्ताहरू जो आफ्नो किक, स्ट्यान्स, र ब्लकहरू सुधार गर्न चाहन्छन्।
▪ विद्यार्थीहरू पुम्से प्रशिक्षण मार्फत तेक्वान्दो बेल्ट प्रगतिको लागि तयारी गर्दै
▪ स्पष्ट निर्देशनको साथ घरमा मार्शल आर्ट अभ्यास गर्न चाहने जो कोही

⚠️ सुरक्षा नोट: चोटपटकबाट बच्न सधैं योग्य प्रशिक्षकको निरीक्षणमा तेक्वान्दो अभ्यास गर्नुहोस्।

हामी आशा गर्छौं कि यो तेक्वान्दो प्रशिक्षण एपले लडाई खेल र मार्शल आर्टको लागि तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्नेछ!

तपाईंको प्रतिक्रिया मूल्यवान छ: Google Play मा आफ्नो विचार साझा गर्नुहोस् र हामीलाई हाम्रो कोरियाली मार्शल आर्ट तेक्वान्दो एपलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि सुधार गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।

तपाईंको समर्थनको लागि धन्यवाद!