10 दिन फिट चुनौती कसरत निकै तपाईं फिटनेस राख्न र प्रभावकारी वजन मदत गर्नेछ। महसूस कार्डियो कसरत प्रशिक्षण तालिका र धेरै राम्रो, वजन, क्यालोरी बाल्न र sculpt.you आफ्नो भावनात्मक र बौद्धिक फिटनेस आफ्नो शारीरिक फिटनेस संग सुधार कि पाउन सक्छ।
हामी महिला, फुटबल आमाहरु र गृहिणी लागि महत्त्वपूर्ण छन् भन्ने भागहरु ध्यान:
- कार्डियो विशेष गरी एक घर जिम एरोबिक प्रशिक्षण क्लब लागि कसरत।
- महिलाहरु को लागि 10 दिन व्यायाम।
- उच्च गुणवत्ता फिटनेस प्रदर्शन
- विस्तार क्यालोरी र वजन!
- सुन्दर वर्ण र यूआईडिजाइन
- कसरत लग आफ्नो पूरा कसरत समय देखाउँछ
खेल समावेश,
महिला फिटनेस कसरत
महिला कसरत: घर जिम र कार्डियो
10 दिन मा वजन
महिला स्वास्थ्य
महिला हार्ड Workouts
7 मिनेट कसरत
आफ्नो वजन र प्रेम ह्यान्डलहरू सुरु गर्नुहोस्। चाहे तपाईं एक गृहिणी वा, तपाईंको आफ्नै घर जिम मा एक ठूलो कसरत प्रशिक्षक छन्!
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर १८