मैले देखे कि तपाईहरू साँच्चिकै विभाजन कसरी गर्ने मा सिक्न इच्छुक थिए! त्यसोभए यहाँ हाम्रो अनुप्रयोगले तपाईंलाई चरण-चरण लचिलोपन र स्ट्रेचिंग कसरत विभाजन प्राप्त गर्न देखाउँदै छ।
कसरी गर्ने स्प्लिट्स द्रुत डिजाइन सबै स्तरहरूको लागि र तपाईंलाई एक फरक विभाजन माग्ने देखि चरणबद्ध निर्देशन द्वारा कदम संग पूरा विभाजन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं विभाजनहरू प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले यो प्रति दिन काम गर्ने प्रतिबद्ध हुनुपर्दछ। केही मिनेटको साथ तपाईं आफ्नो विभाजनको नजीक आउनुहुनेछ।
कुनै उपकरण छैन यस कसरत कार्यतालिकामा आवश्यक पर्दछ र हाम्रो पेशेवर ट्रेनरले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई सबै समयमा मार्गदर्शन गर्दछ!
यो खुट्टा को दिनचर्या जुन मैले सिर्जना गरेको छु एक अनुगमन हो र म तपाईंलाई विस्तारित श्रृंखलाको माध्यम बाट डोर्याउछु जसले तपाईंको खुट्टामा लचिलोपनलाई अत्यधिक सुधार गर्न मद्दत गर्दछ! तपाईंले यो निश्चित गर्नु पर्छ कि तपाईं यस तालिकासँग अनुरूप हुनुहुन्छ र परिणामहरू हेर्नको लागि तपाईंको सीमाना पार गर्दै हुनुहुन्छ!
किन यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्ने?
- प्रयोग गर्न सजिलो
- चरण भिडियो चरण गाईड
- लचिलोपन प्रशिक्षण
- शुरुआतीहरूको लागि विभाजन
- घर मा तान्न
- सुपर प्रभावी व्यायाम
- कुनै उपकरण वा कोच आवश्यक छैन
- आराम दिन संग 30 दिन कार्यक्रम
तपाइँको समय डाउनलोड सर्वश्रेष्ठ विभाजन कसरत र तानेको अनुप्रयोग बर्बाद नगर्नुहोस् कि तपाइँ एक शुरुआत छ भने पनि तपाइँलाई पूर्ण विभाजन गर्न मद्दत गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अप्रिल २७