Som

तनाव कम गर्नुहोस्। राम्रो सुत्नुहोस्। आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।

Som NSDR (Non-Sleep Deep Rest) को लागि एक मात्र अन्तरक्रियात्मक प्रशिक्षण प्रणाली हो - एक सरल तर शक्तिशाली निर्देशित अडियो अभ्यास दुबै आधुनिक न्यूरोसाइन्स र पुरातन ध्यान बुद्धिमा आधारित छ।

नि: शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस् र आज अभ्यास सुरु गर्नुहोस्। वैकल्पिक प्रिमियम सुविधाहरू सदस्यता मार्फत उपलब्ध छन्।

तपाईं चिन्ता कम गर्न, निद्रामा सुधार गर्न, फोकस तीव्र पार्न वा आफ्नो कार्यसम्पादन बढाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, सोमले तपाईंलाई गहिरो आराम र मानसिक स्पष्टताको व्यक्तिगत यात्राको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्दछ। बस सुत्नुहोस्, प्ले थिच्नुहोस्, र सोमलाई बाँकी गर्न दिनुहोस्।

किन सोम ?

• 18-सत्र NSDR पाठ्यक्रम - स्पष्ट, विज्ञान-समर्थित निर्देशनहरूको साथ तपाईंको सीपहरू क्रमिक रूपमा निर्माण गर्दछ।
• गतिशील अन्तरक्रियात्मक अभ्यास - तपाईंको स्तर र तालिकामा आधारित ताजा सत्रहरू उत्पन्न गर्दछ
• विशेषज्ञ-स्तर सामग्री - कुनै पनि अन्य NSDR वा योग निद्रा एप भन्दा बढी गहिराइ, स्पष्टता र गुणस्तर
• प्रमाण-आधारित प्रविधिहरू - कुनै फ्लफ, कुनै नौटंकी, केवल परिणामहरू

सोमले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई मागमा आराम गर्न तालिम दिन्छ — राम्रो निद्रा, सुधार गरिएको फोकस, छिटो रिकभरी, र थप लचिलो दिमाग अनलक गर्दै। तपाईंको सीपहरू गहिरो हुँदा, तपाईंको अनुभव विकसित हुन्छ। तपाईले विरलै एउटै सत्र दुई पटक सुन्नुहुनेछ।

वास्तविक, दिगो रूपान्तरण तर्फ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् - एक पटकमा एक गहिरो सास।