Dumbbell Workout at Home & Gym

आकारमा प्राप्त गर्न र मांसपेशी मास निर्माण गर्न प्रभावकारी घर कसरतको लागि डम्बेलहरू तपाईंको उत्तम उपकरण हो।

महँगो जिम सदस्यताहरू छोड्नुहोस् - तपाईलाई चाहिने सबै डम्बेल र हाम्रो एप हो!

यस एपको साथ, तपाईले तपाईलाई चाहिने सबै कुरा पाउनुहुनेछ:

✔ तपाईलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि तयार प्रभावकारी कसरत योजना
✔ स्पष्ट दृष्टान्त र एनिमेसनहरू प्रत्येक व्यायामको लागि उपयुक्त फारम मार्फत मार्गदर्शन गर्न
✔ भर्चुअल व्यक्तिगत प्रशिक्षकबाट सुविधाजनक आवाज निर्देशन
✔ प्रगतिशील शक्ति लाभ को लागी व्यक्तिगत लोड समायोजन
✔ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र उत्प्रेरित रहन विस्तृत कसरत लग
✔ आफ्नो आवश्यकता र लक्ष्य अनुरूप आफ्नो आफ्नै अनुकूलन workouts सिर्जना गर्नुहोस्
✔ विस्तार योग्य व्यायाम पुस्तकालय - आफ्नो मनपर्ने अभ्यास थप्नुहोस् र नयाँ पत्ता लगाउनुहोस्
✔ तपाईंले सधैं सपना देख्नुभएको टोन्ड शरीर र बलियो मांसपेशीहरू प्राप्त गर्नुहोस्!

सल्लाह:
हल्का तौलको साथ सुरु गर्नुहोस् र तपाईंको शरीरलाई अनुकूलन र बलियो हुन अनुमति दिनुहोस्। जब workouts सजिलो महसुस गर्न थाल्छ, आफैलाई धक्का नरोक्नुहोस्! प्रगति गर्न र आफैलाई चुनौती दिनको लागि डम्बेलको वजन बढाउनुहोस् वा आरामको समय घटाउनुहोस्।