Tabata Workout. Interval Timer

Tabata टाइमर संग आफ्नो फिटनेस दिनचर्या रूपान्तरण!

तपाईंको कसरत दिनचर्यामा क्रान्तिकारी परिवर्तन गर्न डिजाइन गरिएको हाम्रो सबै-मा-एक अन्तराल टाइमरको साथ HIIT (उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण) को शक्तिशाली फाइदाहरू अनुभव गर्नुहोस्।

सिद्ध Tabata विधि प्रयोग गरेर, हाम्रो एपले तपाईंलाई 20 सेकेन्डको गहन व्यायाम र त्यसपछि 10 सेकेन्डको आराम, 8 पटक दोहोर्याएर 4-मिनेटको द्रुत सत्रलाई जिममा एक घण्टा जत्तिकै प्रभावकारी बनाउँदै मार्गदर्शन गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरु:

• अनुकूलन गर्न मिल्ने Tabata टाइमर: समायोज्य चक्रहरूको साथ तपाईंको कसरतलाई निजीकृत गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई प्रत्येक सत्रलाई तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू अनुरूप बनाउन दिन्छ।

• उन्नत अन्तराल टाइमर: अन्तराल प्रशिक्षण उत्साहीहरूका लागि पूर्ण रूपमा उपयुक्त, हाम्रो सहज इन्टरफेसले तीव्र फटहरू र रिकभरी अवधिहरू बीच स्विच गर्न सहज बनाउँछ।

• HIIT कसरतहरू सरल बनाइयो: स्पष्ट निर्देशनहरू र सेटिङहरूसँग उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षणमा डुब्नुहोस् जसले तपाईंलाई हरेक दिन ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्दछ।

• लचिलो समयतालिका र रिमाइन्डरहरू: तपाईंको जीवनशैलीसँग मिल्दोजुल्दो कसरत क्यालेन्डर सेट अप गर्नुहोस् र समयमै रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस् ताकि तपाईंले कुनै पनि सत्रलाई नछुटाउनुहोस्।

• विस्तृत तथ्याङ्क र प्रगति ट्र्याकिङ: तपाईंलाई उत्प्रेरित र जवाफदेही राख्नको लागि, प्रति कसरत बर्न गरिएको क्यालोरीहरू सहित गहन तथ्याङ्कहरूका साथ तपाईंको प्रदर्शनलाई निगरानी गर्नुहोस्।

• स्वचालित ब्याकअप: हाम्रो झन्झट-रहित ब्याकअप प्रणालीको साथ तपाईंको सबै डाटा सुरक्षित र पहुँचयोग्य राख्नुहोस्।

तपाईं अनुभवी खेलाडी हुनुहुन्छ वा भर्खरै आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो Tabata Timer एप तपाईंलाई प्रभावकारी, प्रभावकारी र आकर्षक अन्तराल प्रशिक्षणको फाइदाहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो।

अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र उपलब्ध उत्तम अन्तराल प्रशिक्षण उपकरणको साथ आफ्नो कसरत अनुभवलाई रूपान्तरण गर्न पहिलो कदम चाल्नुहोस्।