Symptom, Mood & Period Tracker

Name: Symptom, Mood & Period Tracker
Availability: InStock
Rating: 4.559999942779541 (8589 reviews)
Author: Bearable

Bearable

इन-एप खरिदहरू

४.६

८.५९ हजार समीक्षाहरू

५ लाख+

डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू

PEGI 3

यो एपका बारेमा

✅ तपाईंको लक्षण र मुडमा नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्नुहोस्

Bearable ले मानिसहरूलाई मुड र लक्षण ट्र्याकिङलाई सरल, सुविधाजनक र पहुँचयोग्य बनाएर उनीहरूको भलाइको नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। हाम्रो लक्षण र मुड ट्र्याकरमा प्रविष्टिहरू बनाउन सजिलो छ, त्यसैले तपाईं राम्रो महसुस गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

✅ दिनमा केही क्लिकमा लक्षण र मुडको जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्

आफ्नो बानी, लक्षण, मुड, र थप मा प्रवृत्ति र सहसंबंध पत्ता लगाउनुहोस्। हाम्रो स्वास्थ्य ट्र्याकरले प्रत्येक दिन केही क्लिकहरूद्वारा तपाईंलाई मूड, थकान, र पीएमडीडी, लुपस, द्विध्रुवी, चिन्ता, टाउको दुखाइ, माइग्रेन, फाइब्रोमायल्जिया, डिप्रेसन र थप जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको लक्षणहरूमा के परिवर्तनहरू मद्दत गर्दछ वा ट्रिगर गर्दैछ भन्ने बारे अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

✅ तपाईंको सबै स्वास्थ्य ट्र्याकिङ एकै ठाउँमा

आफ्नो मुड, लक्षण, निद्रा, र औषधि ट्र्याक गर्न धेरै अनुप्रयोगहरू प्रयोग गरेर थकित हुनुहुन्छ? हामीलाई लाग्छ कि यसलाई एउटै एपमा राख्नुपर्छ ताकि तपाईं र तपाईंका डाक्टरहरूले तपाईंको स्वास्थ्यको पूर्ण तस्विर प्राप्त गर्न सकून्।

सहनीयले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ:

✔️ तपाईँका लक्षणहरू के सुधार र बिग्रन्छ पत्ता लगाउनुहोस्।

✔️ तपाईंको डाक्टर वा थेरापिस्टसँग कुराकानी गर्नुहोस् मुडमा परिवर्तन र पुरानो दुखाइ, PMDD, लुपस, द्विध्रुवी, चिन्ता, टाउको दुखाइ, माइग्रेन, फाइब्रोमायल्जिया, डिप्रेसन र थप जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको लक्षणहरू देखाउने रिपोर्टहरू + टाइमलाइनहरू सजिलैसँग साझेदारी गर्नुहोस्।

✔️ स्पट ढाँचा र चेतावनी संकेतहरू आफ्नो लक्षण, मुड, र ऊर्जा स्तरहरू व्यवस्थापन गर्न हेडस्टार्ट प्राप्त गर्नुहोस्। हाम्रा ग्राफहरू र साप्ताहिक रिपोर्टहरूले तपाईंलाई द्रुत रूपमा कार्य गर्न सकून् भनेर चीजहरूले कहिले खराब मोड लिन्छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

✔️ समयसँगै लक्षणहरूमा हुने परिवर्तनहरू निगरानी गर्नुहोस् अवस्थित लक्षणहरूमा परिवर्तनहरू, नयाँ लक्षणहरू, र लक्षणहरूले नयाँ औषधि र उपचारमा कसरी प्रतिक्रिया दिन्छन् भन्ने कुरामा नजर राख्नुहोस्।

✔️ स्व-हेरचाह गर्ने बानीहरूका लागि जवाफदेही रहनुहोस् तपाईंलाई आफ्नो लक्षण, मुड, र मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने चीजहरू फेला पार्नुहोस् र वैकल्पिक रिमाइन्डरहरू र लक्ष्यहरू प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको आत्म-हेरचाह योजनामा अडिग रहन र तपाईंको मेड्स तालिका पालना गर्नुहोस्।

✔️ आफ्नो स्वास्थ्य फेरि नियन्त्रणमा महसुस गर्नुहोस् सहनयोग्य समुदायको ७५% भन्दा बढी - पुरानो दुखाइ, पीएमडीडी, लुपस, द्विध्रुवी, चिन्ता, टाउको दुखाइ, माइग्रेन, फाइब्रोमायल्जिया, डिप्रेसन (र थप) लगायतका पुरानो रोगहरू भएका व्यक्तिहरू समावेश छन् - हामीलाई बताउनुहोस् कि उनीहरूको स्वास्थ्यलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

र त्यहाँ धेरै छन् ...

➕ रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्। स्वस्थ औषधि, मानसिक स्वास्थ्य जाँच-इन, र आत्म-हेरचाहको लागि।

➕ साझेदारी र निर्यात गर्नुहोस्।

➕ स्वास्थ्य डेटा स्वतः सिंक गर्नुहोस्।

➕ गाढा मोड।

➕ यन्त्रहरूमा डेटा पुनर्स्थापना गर्नुहोस्।

💡 मानिसहरूले सहनयोग्य प्रयोग गर्ने केही तरिकाहरू मात्र

लक्षण ट्रयाकर
मूड ट्र्याकर र जर्नल
मानसिक स्वास्थ्य ट्रयाकर
चिन्ता ट्र्याकर
दुखाइ ट्र्याकर
औषधि ट्रयाकर
स्वास्थ्य ट्रयाकर
टाउको दुखाइ ट्र्याकर
लुपस ट्रयाकर
Pmdd ट्रयाकर
अवधि ट्र्याकर

🔐 निजी र सुरक्षित

तपाईंको डाटा हाम्रो सर्भरहरूमा सुरक्षित रूपमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ भन्ने थाहा पाउँदा आराम गर्नुहोस्। तपाइँसँग तपाइँको डेटामा पूर्ण नियन्त्रण छ र तपाइँ यसलाई कुनै पनि समयमा एप भित्रबाट मेटाउन सक्नुहुन्छ। यो जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ कि हामी कुनै पनि परिस्थितिमा कसैलाई कुनै पनि व्यक्तिगत डेटा बेच्ने छैनौं।

💟 बुझ्ने र हेरचाह गर्ने मानिसहरूद्वारा बनाइएको

दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूसँग बाँचिरहेका व्यक्तिहरू र चिन्ता, डिप्रेसन, दीर्घकालीन थकान (me / cfs), मल्टिपल स्क्लेरोसिस (ms), Fibromyalgia, Endometriosis, Bipolar, bpd, ptsd, माइग्रेन, टाउको दुखाइ, क्यान्सर, क्रोनिक, क्रोनिक, क्रोनिक, क्रोनिक, लगायत मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य अवस्था भएका हजारौं व्यक्तिहरूको प्रतिक्रियाको साथ सिर्जना गरिएको। pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas, र अधिक।

हामी हाम्रो लक्षण ट्र्याकरलाई सरल र सबैका लागि पहुँचयोग्य बनाउने लक्ष्य राख्छौं, थकान र मस्तिष्क कुहिरोबाट पीडित व्यक्तिहरू पनि जुन प्रायः धेरै अवस्थाहरूसँग आउँछन्। हामीले समुदायको भावना सिर्जना गरेका छौं र यसलाई सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्नेहरूलाई नजिकबाट सुन्न जारी राख्नेछौं। हामी सकेसम्म धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गर्न यो एप सुधार गर्न प्रतिबद्ध छौं। हामी तपाईबाट सुन्न चाहन्छौं ([email protected])।

मा अपडेट गरिएको

२०२५ जुलाई ३१

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।

यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ

लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 2 प्रकारका डेटा

यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ

लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 5 प्रकारका डेटा

डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ

तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.६

८.४४ हजार समीक्षाहरू

नयाँ के छ

We've been making some small quality of life and design improvements, while squashing some pesky bugs!

If you're enjoying Bearable, please leave a review to help others to find us

अनुपयुक्त भनेर फ्ल्याग गर्नुहोस्