BWK

यस एपमा तपाईंले हृदय-केन्द्रित व्यावसायिक रूपमा निर्देशित ब्रेथवर्क सत्रहरू शान्त, स्पष्ट र ऊर्जावान पाउनुहुनेछ। सहज रूपमा चयन गरिएको संगीतको साथ सासहरू पछ्याउन सजिलो छ। प्रत्येक ब्रेथवर्क सत्रले तपाईंलाई राम्रोसँग आत्मसात गर्न र एकीकृत गर्न मद्दतको लागि रेकर्डिङको ऊर्जा हस्ताक्षरसँग मेल खाने कलाकृतिको साथ आउँछ।

सत्रहरू अत्यधिक प्रभावकारी हुन सिर्जना गरिन्छन्; केही मिनेटले पनि तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई विनियमित गर्न, शान्त र ऊर्जावान महसुस गर्न, भारी भावनाहरू र ऊर्जालाई स्पष्ट गर्न, र आघातलाई प्रक्रिया गर्न मद्दत गर्नेछ।

यो एप तपाईको दैनिक दिनचर्याको लागि उत्तम सहयोगी हो, र तपाईले यसलाई जति निरन्तर रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्छ, यो त्यति नै प्रभावकारी हुन्छ।

सत्रहरू जानाजानी निश्चित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सिर्जना गरिन्छन्। तपाइँसँग कति समय छ भन्ने आधारमा तपाइँ सत्रहरू फिल्टर गर्न सक्नुहुन्छ: छोटो (0 - 10 मिनेट), मध्यम (15 - 30 मिनेट), र लामो (30+ मिनेट)।

यहाँ एपमा लुकेको चोटी छ:

सक्रिय सत्रहरू
तनाव, भारी ऊर्जा, भावना, आघात, र तपाईंको शरीरलाई खाली गर्न डिजाइन गरिएको थप सक्रिय, छिटो सास फेर्ने सत्रहरू। यी सत्रहरूमा, तपाईं आफ्नो अस्तित्वको अवस्था परिवर्तन गर्नुहुनेछ र आरामको अवस्थामा फर्कनुहुनेछ। तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई सफा र सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्नको लागि अत्यधिक प्रभावकारी, आत्म-नियमनको प्राकृतिक अवस्थामा फर्कन।

विश्राम सत्रहरू
तपाइँलाई तपाइँको प्राकृतिक सास मार्फत पूर्ण रूपमा आराम गर्न मद्दतको लागि सिर्जना गरिएको हो, कुनै पनि सक्रिय सास फेर्न बिना। दिनको बीचमा पुन: प्राप्तिको लागि वा तपाईंलाई निदाउन मद्दतको लागि उत्कृष्ट।

मिश्रित सत्रहरू
यदि तपाइँ बिस्तारै तनाव कम गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ तर अझै थोरै रिलीज चाहिन्छ भने, यी सत्रहरू तपाइँको लागि हो। जानाजानी ढिलो, थोरै सक्रिय सासको साथ सिर्जना गरिएको, यो संयोजनले तपाइँको मुटुको दर कम गर्दछ, तपाइँको स्नायु प्रणालीलाई विनियमित गर्दछ, र तपाइँको शरीरलाई पर्याप्त मात्रामा खाली गर्दछ ताकि तपाइँ पूर्ण रूपमा आराम गर्न सक्नुहुन्छ।

आत्म-खोज
धेरै सत्रहरू विषयवस्तुको साथ नाम दिइएको छ। यदि तपाईं आत्म-खोज, आत्म-प्रेम र आफैसँग ठूलो जडानको यात्रामा हुनुहुन्छ भने यी उत्तम छन्। आफैसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई गहिरो बनाउनुहोस्, आफ्नो अन्तर्ज्ञान विकास गर्नुहोस्, आफैलाई विश्वास गर्नुहोस्, अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्, र कुनै पनि विश्वास र कथाहरू जारी गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई पछाडि समात्नुहोस्।

सबैका लागि केहि: यहाँ सबैका लागि केहि छ। तपाईको आवश्यकता जे भए पनि, सासको माध्यमबाट तपाईले आफ्नो अवस्था परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले महसुस गर्ने, प्रतिक्रिया दिन र संसारको अनुभव गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। सबै सत्रहरू प्रेम र इरादाका साथ सिर्जना गरिएको हो, तपाईं भित्र निको पार्ने व्यक्तिलाई प्रज्वलित गर्न र सशक्त बनाउन डिजाइन गरिएको। तपाईं जादू हुनुहुन्छ, र तपाईं यसलाई आफ्नो सास मार्फत पहुँच गर्नुहुन्छ।

अझै पक्का छैन कि यो तपाईंको लागि हो?

यो एप जो कोहीको लागि हो वा अनुभव गरेको छ:
- चिन्ता
- तनाव
- ओभरवर्क
- आघात
- किनारामा
- असन्तुष्टि
- शोक
- लाज
- बलियो, भारी भावनाहरू
- नकारात्मक आत्म-वार्ता
- असन्तुष्टि


यो एप जो कोहीलाई महसुस गर्न चाहने को लागी हो:
- कम तनाव
- सन्तुलित
- चिन्ता मुक्त गर्नुहोस्
- शान्त
- सङ्कलन
- आफैसँगको सम्बन्धको माध्यमबाट आत्म-प्रेम बढाउनुहोस्
- आघातबाट निको हुन्छ
- आफ्नो ऊर्जा पुन: दावी
- भारी भावना र ऊर्जा जारी
- आफ्नो पार्टनरसँग अधिक घनिष्ठ
- आफ्नो अन्तर्ज्ञान र आफै भित्र विश्वास बढाउनुहोस्

यसलाई प्रयास गर्न तयार हुनुहुन्छ? ५ मिनेट सचेत सास फेर्न पनि मद्दत गर्छ। म तपाईंलाई वाचा गर्छु, 30 दिन पछि तपाईं नयाँ व्यक्ति जस्तै महसुस गर्नुहुनेछ!

गोपनीयता नीति: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/