क्यालोरी क्याल्कुलेटरको

क्यालोरी क्यालकुलेटरले तपाइँको उचाई, तौल, उमेर र शारीरिक गतिविधि (क्यालोरी मानक) को आधारमा तपाइँको शरीरलाई दैनिक आधारमा चाहिने ऊर्जाको मात्रा गणना गर्न अनुमति दिनेछ। साथै, गणना पछि, क्यालोरीहरूको लागि यस प्रकारको क्यालकुलेटरले वजन घटाउनको लागि आवश्यक क्यालोरीहरूको संख्यामा सिफारिसहरू दिनेछ। हप्ताको दिनमा अनुमानित तालिकाको रूपमा क्यालोरीहरूको संख्यामा सिफारिसहरू आहार मार्फत वजन घटाउन चाहनेहरूको लागि उपयोगी हुनेछ। दैनिक क्यालोरी खपतको गणना दुई फरक तरिकाहरूद्वारा गर्न सकिन्छ: सबैभन्दा आधुनिक, मिफ्लिन सान झोरा सूत्र, 2005 मा व्युत्पन्न, र पुरानो तर आजकल आहारविद्हरू बीच लोकप्रिय, ह्यारिस-बेनेडिक्ट सूत्र द्वारा जुन पहिलेदेखि नै चिनिन्छ। १९१९।