Power Kegel

पावर केगेलको साथ पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाएर आफ्नो यौन स्वास्थ्य को समर्थन गर्नुहोस्। एपले तपाईंलाई व्यक्तिगत Kegel व्यायाम योजनाहरू प्रदान गरेर तपाईंको यौन प्रदर्शन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। डा. अर्नोल्ड केगेलको वैज्ञानिक विधिहरूमा आधारित, यो अभ्यासले तपाईंलाई समयपूर्व स्खलन र यौन इच्छाको कमी जस्ता सामान्य समस्याहरूको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

पावर केगलको साथ तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:

व्यक्तिगत व्यायाम योजना: आफ्नो लक्ष्य अनुरूप व्यायाम योजनाहरु संग आफ्नो श्रोणि फ्लोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउनुहोस्।
फिटनेस व्यायामहरू: तपाईंको श्रोणि फ्लोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउन डिजाइन गरिएको अभ्यास संग एक बलियो आधार निर्माण गर्नुहोस्।
श्वास नियन्त्रण: आफ्नो श्वासप्रश्वास संग आफ्नो अभ्यास सिंक्रोनाइज गरेर आफ्नो मांसपेशी समन्वय बढाउनुहोस्।
डाक्टरहरूद्वारा सिफारिस गरिएका व्यायामहरू: तपाईंको यौन स्वास्थ्यको सुरक्षा र सुधार गर्न विशेषज्ञहरूले सिफारिस गरेका अभ्यासहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
पूर्व-सम्बन्ध सल्लाह: तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग बिताएका विशेष पलहरूलाई अझ विशेष बनाउनुहोस्।
चुनौतीहरूको साथ प्रेरणा: स्वस्थ बानीहरू प्राप्त गर्नुहोस् र आफ्नो यौन प्रदर्शन बढाउनुहोस्।
विशेषज्ञ सामग्री: यौन स्वास्थ्य र प्रदर्शन बृद्धि गर्ने प्रविधिहरूमा अप-टु-डेट सामग्रीमा सजिलो पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्।
कृपया ध्यान दिनुहोस्: Power Kegel एपमा भएका सामग्रीहरू शैक्षिक उद्देश्यका लागि हुन् र व्यावसायिक स्वास्थ्य सल्लाहको विकल्प होइनन्। तपाईंको स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

आफ्नो शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्, आफ्नो यौन स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउनुहोस् र थप सन्तुष्ट यौन जीवनमा प्रवेश गर्नुहोस्। डाउनलोड गर्नुहोस्!