नकारात्मक विचारहरू जित्नुहोस्, चिन्ताहरू हटाउनुहोस्, र विज्ञान-आधारित गतिविधिहरू र खेलहरू प्रयोग गरेर तनाव कम गर्नुहोस्।
वैज्ञानिकहरू, अनुसन्धानकर्ताहरू र डाक्टरहरूद्वारा सिर्जना गरिएको, Dario Mind (पहिले Twill Therapeutics) मा उत्पादनहरू समावेश छन् जसले तपाईंलाई स्वस्थ दैनिक बानीहरू सिर्जना गर्न प्रमाणित प्रविधिहरू र जीवन परिवर्तन गर्ने सीपहरू सिक्न र लागू गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एउटा लक्ष्य-उन्मुख ट्र्याकको साथ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ:
-नकारात्मक सोचलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्
- तनाव र जलन हटाउन
- अरूसँग जोडिएको महसुस गर्नुहोस्
- आफ्नो चिन्ता संग सामना
गतिविधिहरू, ध्यान, र खेलहरू पत्ता लगाउनुहोस् जसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। एउटा सीप अभ्यास गर्नुहोस्, नयाँ प्रविधि प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। Dario Mind संग, तपाईं कहीं पनि हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।
Dario Mind डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ:
- निजीकृत अन्तर्दृष्टि अनलक गर्नुहोस्
- सीपहरू निर्माण गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई दैनिक बानीमा परिणत गर्नुहोस्
- तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो यात्रामा जारी रहँदा समयसँगै कसरी सुधार गर्नुहुन्छ
- दैनिक प्रेरणा र कल्याण सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- प्रमाण-आधारित गतिविधिहरू, खेलहरू, ध्यानहरू, र थप विशेषताहरू ट्र्याकहरूसँग उत्पादनहरू पहुँच गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई २३