Jump Rope Counter - AI Counter

जम्प्रोप व्यक्तिगत व्यायामको उत्कृष्ट रूप हो, यो सिक्न सजिलो छ र कुनै फिटनेस उपकरण वा जिमको यात्राको आवश्यकता पर्दैन। घरमा सजिलैसँग व्यायाम गर्नुहोस्, प्रभावकारी रूपमा वजन घटाउनुहोस् र कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस व्यायाम गर्नुहोस्।
एआईको साथ जम्प रोप काउन्टर, नयाँ एआई टेक्नोलोजीको सहयोगमा, मोबाइल फोनको क्यामेरा प्रयोग गरी तपाईंको डोरी छोड्ने चालहरू पहिचान गर्न, डोरी स्किपिङको संख्या रेकर्ड गर्न, व्यायाम गर्ने समय, र चालहरू र गल्तीहरूलाई पर्यवेक्षण, मार्गदर्शन र मानकीकरण गर्न सक्छ। तपाईको पोर्टेबल फिटनेस ट्रुकोच हो।

कसरी प्रयोग गर्ने:
1. चोटबाट बच्नको लागि व्यायाम गर्नु अघि वार्म अप गर्न तयार हुनुहोस्
2. फोनलाई आफ्नो अगाडि अलिकति अगाडि समात्नुहोस्, लगभग दुई मिटर टाढा, ताकि तपाईंको शरीर पूर्ण रूपमा स्क्रिनमा प्रवेश गरोस्।
3. प्रशिक्षण सुरु गर्न क्लिक गर्नुहोस् - कार्य प्रदर्शनहरू पालना गर्नुहोस्
4. जम्पिङ सुरु गर्नुहोस् र एप स्वचालित रूपमा तपाईंले तालिमको रूपमा गणना गर्नेछ
5. व्यायामको योजनाबद्ध मात्रा पूरा गरेपछि, STOP बटन क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंले प्रशिक्षण अवधि र डेटा तथ्याङ्कहरू देख्नुहुनेछ।

जम्प रोप ट्रेनिङ काउन्टरले तपाइँको फिटनेस प्रशिक्षण सहयोग गर्न तपाइँको मोबाइल फोन प्रयोग गर्दछ। यसले क्यामेरा मार्फत स्किपिङ अभ्यासहरू स्वचालित रूपमा पहिचान गर्न र रेकर्ड गर्न AI प्रविधि प्रयोग गर्दछ। स्वचालित रूपमा स्किपिङ डोरी गणना पूरा गर्नुहोस्, मानक कार्य प्रदर्शनहरू प्रदान गर्नुहोस्, र वैज्ञानिक फिटनेस योजनाहरू प्रदान गर्नुहोस्। स्किपिङ घडी रिमाइन्डरले तपाईंलाई सजिलैसँग स्वस्थ वजन घटाउने योजना पूरा गर्न अनुमति दिन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो क्यालोरी बर्निङ बढाउन चाहनुहुन्छ र आफ्नो तौल घटाउने योजना सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले स्मार्ट जम्प डोरी प्रशिक्षण सुरु गर्नुपर्छ। यो एक धेरै कुशल र रमाईलो फिटनेस विकल्प हो शुरुआती र पेशेवरहरूका लागि।

दैनिक स्किपिङ तालिम जिम नजाइकन घरमै गर्न सकिन्छ। जम्पिङ डोरीले तपाईंको खुट्टा, कम्मर, काँध र हातहरूमा बल निर्माण गर्दा प्रति मिनेट 10 भन्दा बढी क्यालोरीहरू जलाउँछ। र तपाईले छोटो अवधिमा परिणामहरू छिटो हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ दिनमा दुई पटक 10 मिनेटको लागि तालिम दिन सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ 200 क्यालोरी (प्रति हप्ता 1,000 क्यालोरी) भन्दा बढी जलाउन सक्षम हुनुहुनेछ। जम्प रोप प्रशिक्षण एपले थप क्यालोरीहरू जलाउन र अन्य कार्डियो कसरतहरू भन्दा बढी मांसपेशी समूहहरू सक्रिय गर्न साबित भएको छ, तपाईंलाई आफ्नो सबै फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। दैनिक पूर्ण-शरीर कसरत, HIIT, बल र सहनशीलता जम्प डोरी कसरतको साथ तपाईले कहीं पनि गर्न सक्ने सबैभन्दा बहुमुखी व्यायामको अनुभव लिनुहोस्।
घर कसरतको लागि मात्र उपयुक्त होइन, तर यात्रा कसरत योजनाहरूको लागि पनि उपयुक्त। एक प्रभावकारी एरोबिक व्यायामको रूपमा, केवल तपाईंसँग जम्प डोरी बोक्नुहोस्।
हाम्रो कसरत कार्यक्रमलाई तपाइँको अवस्थित शक्ति कार्यक्रममा थप्ने प्रयास गर्नुहोस् वा यसलाई कार्डियो कसरतको रूपमा आफैंमा गर्नुहोस्। उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) मा जम्प डोरी थप्नुहोस् र तपाईंसँग एक नरक कसरत हुनेछ। द्रुत र प्रभावकारी कसरत प्राप्त गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक HIIT प्रशिक्षणको समयमा जम्प डोरी प्रयोग गर्नु हो।
सम्पूर्ण शरीर - डोरी छोड्दै
डोरी जम्पिङले टाउकोदेखि खुट्टासम्म शरीरको हरेक भागलाई सक्रिय बनाउँछ। काँधदेखि बाछोसम्म, तपाईंले क्यालोरी जलाउने अनुभव गर्नुहुनेछ!

उत्पादन सुविधाहरू:
- व्यायाम समय रेकर्ड
- फिटनेस रिमाइन्डर
- जम्प गति (BPM) रेकर्डिङ
- लगातार स्किपिङ डोरीहरूको संख्या रेकर्ड गर्नुहोस्
- Meta, tiktol मार्फत साथीहरूसँग व्यायाम रेकर्ड साझेदारी गर्नुहोस्
- ऐतिहासिक अभियान रिपोर्टहरू