Tai Chi Chuan Training

ताई ची: तपाईंको भलाइको लागि पुरानो अभ्यास

सिक्नुहोस्, अभ्यास गर्नुहोस् र स्वास्थ्य र विश्रामको आनन्द लिनुहोस्

विशेषताहरु:

ताई चीको आधारभूत सिद्धान्तहरू सिक्नुहोस्: इतिहास, दर्शन र यस पुरातन अभ्यासको फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
घरमा व्यायाम अनुक्रम अभ्यास गर्नुहोस्: एक पेशेवर प्रशिक्षकबाट चरण-दर-चरण निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
आराम संगीतको आनन्द लिनुहोस्: आराम गर्नुहोस् र परम्परागत चिनियाँ संगीतको साथ आफ्नो एकाग्रता सुधार गर्नुहोस्।
तपाईंले ताई ची चुआनलाई किन प्रयास गर्नुपर्छ?

आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्: ताई ची एक कोमल र सुरक्षित अभ्यास हो जसले तपाईंलाई तनाव कम गर्न, लचिलोपन र सन्तुलन सुधार गर्न र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
यो सिक्न र अभ्यास गर्न सजिलो छ: अभ्यास गर्न तपाई एथलीट हुनु आवश्यक छैन। तपाईं घरमै आधारभूत कुराहरू सिक्न सक्नुहुन्छ र आफ्नै गतिमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एक आराम र रमाइलो अनुभव हो: यो आफ्नो शरीर र दिमाग संग जडान गर्न एक अद्भुत तरिका हो।
कुङ फु चुआनको यो पुरातन अभ्यासको फाइदाहरूको आनन्द लिन सुरु गर्नुहोस्।