Relax Box: AntiStress Fidgets

एक पटक खरिद बिक्री मा छ !!!

आराम बक्समा स्वागत छ, जहाँ तपाईं खेल्न र आराम गर्न सक्नुहुन्छ!

यस राहत र रमाईलो आरामदायी खेलहरूको साथ स्कूल पछि वा काममा एक दिन तनाव कम गर्नुहोस्!

हाम्रो आफ्नै कल्याण व्यवस्थापन गर्ने, हाम्रा भावनाहरूलाई शान्त पार्ने, र हाम्रो स्वास्थ्य सुधार गर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको हाम्रो श्वासप्रश्वास नियन्त्रण गर्नु हो। तपाईंको सास फेर्न मार्गदर्शन गर्न र कल्पना गर्न एपसँग एक सुन्दर उपकरण छ।

सास फेर्ने अभ्यासहरू समावेश छन्:

*शान्त
* प्रकाश
* सुत्नुहोस्
* आराम गर्नुहोस्
*ब्यूँझनुहोस्
* ऊर्जा
* बक्स
* सन्तुलन

ध्यान, निद्रा, तनाव, चिन्ता, वा तपाईंको दिनको लागि शान्त वा दिमागको केही क्षणहरू ल्याउन मद्दत गर्न यसलाई दैनिक प्रयोग गर्नुहोस्।

ध्यानको समयमा आराम संगीत पनि महत्त्वपूर्ण छ।

एपमा शान्त संगीत र प्रकृति ध्वनि संग्रह छ तपाईंलाई ध्यान गर्न र आराम महसुस गर्न मद्दत गर्न।

ध्यान ट्र्याकहरूको लागि उत्तम समावेश:
* पियानो;
* वन ध्वनि;
* हल्का वर्षा;
* क्याम्प फायर;
* महासागर;
* झरना;
* चट्याङ;
र अधिक

सिन्डी लोचर द्वारा संगीत, https://www.TheRelaxationWorks.com

मूड जर्नलले तपाइँलाई तपाइँको मुड ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ एकल लाइन टाइप नगरी। यो सुन्दर ढंगले डिजाइन गरिएको र आश्चर्यजनक सरल दैनिक मुड ट्रयाकर प्रयास गर्नुहोस्! तपाईलाई चाहिन्छ हरेक दिन आफ्नो मुड/भावनाहरू छान्नु र महिनाको अन्त्यमा मासिक नतिजाहरू विश्लेषण गर्नु हो।

के तपाइँसँग केहि चिन्ता समस्याहरू छन् र बोर महसुस गर्नुहुन्छ? आउनुहोस् र ASMR विरोधी तनाव फिजेट खेलौना खेलहरू खेल्नुहोस्।
एन्टिस्ट्रेस सेक्सनमा खेल्नको लागि दर्जनौं खेलौनाहरू मध्ये एउटा छनौट गर्नुहोस्!
*क्लिकर - रंगीन सर्कलहरू हेर्न र राम्रो ह्याप्टिक प्रतिक्रिया महसुस गर्न ट्याप गर्नुहोस्;
* आतिशबाजी - धेरै ASMR ट्रिगरहरू छन्। जब तपाइँ परीक्षाको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, तनाव महसुस गर्नुहुन्छ, वा केहि नयाँ सिक्दै हुनुहुन्छ भने यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्;
*स्पाउनर - स्प्यान्ड बबलहरूमा क्लिक गर्नुहोस्;
*बल्ब - यसलाई खोल्न वा बन्द गर्न क्लिक गर्नुहोस्;
*पप-इट - तनाव कम गर्न लोकप्रिय फिजेट खेलौना, पप गर्न क्लिक गर्नुहोस्;
*आगो र वर्षा - यो तपाईले अनन्त रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ;
* बुलबुले - तिनीहरूलाई बाहिर पप;
र चिन्ता कम गर्न थप खेलहरू।

त्यहाँ छ वटा antistress खेलहरू, चिन्ता राहत र तनाव राहत खेलहरू छन्:

ब्लकहरू - रंगीन बबलहरू खाली गर्न पङ्क्तिहरू वा स्तम्भहरू मिलाउनुहोस्। बुलबुले राख्नको लागि बोर्डमा थप ठाउँ नहुँदा खेल समाप्त हुन्छ।

मर्ज - पहिले नै राखिएको बुलबुले (ठाडो वा तेर्सो) को छेउमा फिल्डमा एउटै नम्बरको बुलबुले थपेर नम्बरहरू मर्ज गर्नुहोस्।
प्रत्येक मर्जले नम्बर एक उच्च भएको नयाँ बबल सिर्जना गर्नेछ।

सुरक्षित - 3-अङ्कको कोड अनुमान गरेर पैसाको साथ सुरक्षित खोल्ने प्रयास गर्नुहोस्।

मिलाउनुहोस् - तिनीहरूलाई कुचल्न लाइनमा 3 वा बढी बबलहरू मिलाउनुहोस्। समय समाप्त हुनु अघि तपाईं सकेसम्म प्रयास गर्नुहोस्

ब्लास्ट - तिनीहरूलाई विस्फोट गर्न एक अर्काको छेउमा दुई वा बढी समान बुलबुलेहरूमा क्लिक गर्नुहोस्

जडान गर्नुहोस् - तपाईंले एउटै रङ लाइनको 3 वा बढी बबलहरू पहिचान गर्नुपर्नेछ र ती सबैलाई एउटै चालमा जडान गर्नुपर्नेछ।

आफ्नो समय लिनुहोस् र आराम बक्स: Antistress Fidget खेलौना संग विश्राम को एक पल बाँच्नुहोस्!