Pvolve

फिटनेस, विकसित।

अभिनव फिटनेस विधिलाई भेट्नुहोस् जसले तपाइँको कसरत गर्ने तरिका परिवर्तन गर्नेछ। Pvolve ले कम-प्रभाव कार्यात्मक फिटनेस र अद्वितीय प्रतिरोध उपकरणहरू मूर्ति बनाउन, बलियो बनाउन र ऊर्जा प्रदान गर्दछ।

विधिको जादू अनुभव गर्नुहोस् जब तपाइँ आफ्नो शरीरलाई जसरी सार्न चाहनु भएको थियो। आज आफ्नो फिटनेस दिनचर्या विकसित गर्न हाम्रो फिटनेस एप डाउनलोड गर्नुहोस्।

मागमा असीमित वर्कआउटहरू

हरेक हप्ता थपिने नयाँ अन-डिमान्ड भिडियोहरू र दैनिक लाइभ-स्ट्रिमिङ कक्षाहरू सहित हजारौं कसरतहरूमा पहुँच पाउनुहोस्।

हाम्रो कक्षा प्रकारहरू:

• शक्ति र मूर्तिकला: हाम्रो हस्ताक्षर कम प्रभाव, ठूलो परिणाम कसरत संग आफ्नो पूरा शरीर मूर्ति र टोन।

• प्रगतिशील तौल प्रशिक्षण: वजन प्रशिक्षण र गतिशील, कार्यात्मक आन्दोलनको मिश्रणको साथ बल निर्माण गर्नुहोस्।

• रिकभर गर्नुहोस् र स्ट्रेच गर्नुहोस्: कसाइको भावनालाई सहज बनाउनुहोस् र पुनर्स्थापना गर्ने प्रविधिहरूद्वारा मांसपेशीहरूलाई आराम गर्नुहोस्।

• महिला स्वास्थ्य: पेल्भिक फ्लोर, साइकल ट्र्याकिङ, र रजोनिवृत्ति सहित महिलाको फिजियोलोजीको लागि समर्थन।

• स्कल्प्ट र बर्न: कार्डियो र फारम-केन्द्रित बल पुशहरू वैकल्पिक गरेर आफ्नो हृदय पम्प गर्नुहोस्।

• म्याट परिभाषा: हाम्रो Pilates-प्रेरित म्याट क्लासको साथ Pvolve ट्विस्टको साथ गहिरो कोर सक्रियताको अनुभव लिनुहोस्।


अन्य सुविधाहरू

हामीलाई उत्कृष्ट कार्यात्मक फिटनेस एप के बनाउँछ पत्ता लगाउनुहोस्।

- आफ्नो उत्तम कसरत फेला पार्न फिल्टर। क्रमबद्ध गर्नुहोस्:

• कक्षाको प्रकार: हाम्रा कक्षा प्रकारहरूले तपाईंलाई राम्रोसँग गोलाकार दिनचर्या ल्याउन सँगै काम गर्छन्।

• लम्बाइ: तपाईं र तपाईंको तालिकाको लागि उत्तम काम गर्न 10-70 मिनेट सम्मका भिडियोहरू फेला पार्नुहोस्।

• उपकरण: आफ्नो मनपर्ने उपकरण वा कुनै पनि उपकरण प्रयोग गरेर कसरतको साथ हिड्नुहोस्।

• लाभ: टोन, सन्तुलन, लचिलोपन, र गतिशीलता।

• फोकस क्षेत्र: आफ्नो पाखुरा, खुट्टा, कोर, वा तल्लो शरीर र ग्लुट्स लक्षित गर्नुहोस् — वा पूर्ण-शरीर कसरतको साथ यो सबै एकैचोटि गर्नुहोस्।

• प्रशिक्षक: हाम्रा कुनै पनि उत्कृष्ट-इन-कक्षा प्रशिक्षकहरू छान्नुहोस्।


- तपाईंको आफ्नै तालमा सार्नुहोस्। प्रत्येक कसरतको समयमा प्ले गर्न लोकप्रिय संगीत कोटीहरूको सूचीबाट छनौट गर्नुहोस्। तपाईं पूर्ण सन्तुलनको लागि अलग-अलग संगीत र प्रशिक्षकको भोल्युम समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

- आफ्नो बाटो बाहिर काम गर्नुहोस्। थोरै वा कुनै उपकरण बिना कसरतबाट चयन गर्नुहोस् वा P.ball, P.3 ट्रेनर, र P.band जस्ता हाम्रा एक प्रकारका उपकरणहरू मार्फत हाम्रो विधिको अधिकतम शरीर-आकार लाभहरू अनुभव गर्नुहोस्।

- सबै स्तर स्वागत छ। हाम्रा प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई प्रत्येक कसरतको अधिकतम बनाउन मद्दत गर्न परिमार्जनहरू प्रदान गर्छन्। शुरुवात देखि उन्नत सम्म, सबै को लागी केहि छ।

- आफ्नो मनपर्ने ट्रयाक राख्नुहोस्। "हृदय" सुविधाको लागि आफ्नो मनपर्ने workouts।

- जवाफदेहिता समावेश। तपाइँको वर्कआउटको चलिरहेको ट्याली पूरा भएको र काममा बिताएका घण्टाहरू एपमा नै हेर्नुहोस्।