CURVA: Gym Plans & Coach

कर्भा: तपाईंको खल्तीमा तपाईंको व्यक्तिगत प्रदर्शन कोच (हाल फुटबल र रग्बी खेलाडीहरूका लागि उपलब्ध छ)

CURVA एक खेल-परिवर्तन गर्ने जिम, फिटनेस, र स्वास्थ्य एप हो जुन विशेष गरी टोली खेलकुद खेलाडीहरूका लागि बनाइएको हो। CURVA ले एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई शिखर प्रदर्शनमा पुग्न मद्दत गर्दछ, चाहे मैदानमा होस् वा जिममा।

अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाहरू
साइन अप गरेपछि, तपाइँको लक्ष्य र तपाइँको खेल को विशिष्ट मागहरु संग मेल खाने अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाहरु अनलक गर्न को लागी तपाइँको स्थिति सहित तपाइँको व्यक्तिगत र खेल विवरणहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्। प्रत्येक हप्ता, पूर्ण रूपमा अनुकूलित प्रशिक्षण तालिका प्राप्त गर्नुहोस् र तपाईंले प्रशिक्षण दिन चाहनुहुने दिनहरू छनौट गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र कार्यसम्पादनलाई अनुकूलन गर्नको लागि संरचित गरिएको छ, वार्म-अपबाट सुरु हुँदै, मुख्य सत्रमा सर्दै, र कूल-डाउनको साथ समाप्त हुन्छ—तपाईंलाई खेल-तयार र लचिलो राख्दै।

वास्तविक समय कोचिङ समर्थन
एउटा प्रश्न छ? CURVA को व्यक्तिगत कोच सुविधा संग, विशेषज्ञ मार्गदर्शन मात्र एक सन्देश टाढा छ। तपाइँलाई खेल-दिनको पोषण ("मेरो अवे खेल अघि के खानु पर्छ?") वा चोट-परिमार्जित अभ्यासहरू ("घुँडा निगलको साथ स्क्वाट्सको लागि राम्रो विकल्प के हो?") बारे सल्लाह चाहिन्छ, तपाइँको कोच 24/7 उपलब्ध छ। उत्तरहरू प्रदान गर्न र तपाईंलाई प्रगति गर्न व्यक्तिगत समायोजनहरू।

चोटपटक कम गर्न गतिशीलता र लचकता बढाउनुहोस्
CURVA को गतिशीलता खण्डको साथ चुस्त रहनुहोस् र चोटपटकको जोखिम कम गर्नुहोस्। शरीरका विशिष्ट अंगहरू चयन गर्नुहोस् र लक्षित 15-मिनेट स्ट्रेचिङ र गतिशीलता दिनचर्याहरू पहुँच गर्नुहोस्—पूर्व वा पोस्ट-खेलको लागि उपयुक्त, वा कुनै पनि समयमा तपाईंलाई अतिरिक्त स्ट्रेच चाहिन्छ।

किन CURVA?
- टोली खेलकुदका लागि तयार गरिएको: दौड वा बडीबिल्डिङका लागि धेरै जिम एपहरू उपलब्ध छन्, तर रग्बी र फुटबल जस्ता विशिष्ट खेलकुद आवश्यकताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न केही पनि छैन।
- निजीकृत प्रशिक्षण: योजनाहरू जुन तपाईंको स्थिति, लक्ष्यहरू, र तालिकामा समायोजन हुन्छ
- माँग मा विशेषज्ञ कोचिंग: कुनै पनि समयमा जवाफ, परिमार्जन, र मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्। सामान्यतया एक PT ले तपाईलाई हरेक महिना £££ खर्च गर्छ, CURVA धेरै सस्तो छ
- चोट रोकथाम र लचिलोपन: तपाईंलाई खेल-तयार राख्न समर्पित गतिशीलता दिनचर्याहरू

आज CURVA सँग आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो खल्तीमा प्रदर्शन कोच भएको भिन्नताको अनुभव गर्नुहोस्।