Liftbear - Workout Log

आफ्नो कसरत बनाउनुहोस्, आफ्नो सत्रहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्। Liftbear तपाइँको फिटनेस यात्रा मा तपाइँको नयाँ साथी हो र तपाइँलाई वजन, दोहोरिने, व्यायाम र workouts को ट्रयाक राख्न मद्दत गर्दछ।

संगठित रहनुहोस्
आफ्नो कसरत र व्यायामलाई सुन्दर सूचीहरूमा व्यवस्थित गरेर आफ्नो दिनचर्याहरू राख्नुहोस्। आफ्नो डेटाको नियन्त्रणमा रहनुहोस् र यसलाई कसरी मनपर्छ व्यवस्थापन गर्नुहोस्। आफ्नो कसरतको विवरण हेर्नुहोस् र सान्दर्भिक सत्र डेटा अन्वेषण गर्नुहोस्।

अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्
तपाईंको डाटाबाट बहुमूल्य अन्तर्दृष्टिहरू निकाल्नुहोस्। विशेष अभ्यास वा मांसपेशी समूहहरूमा आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस् र यो संख्या अप गर्न समय हो निर्णय गर्नुहोस्। Liftbear ले तपाईंको डेटा सुन्दर दृश्य र चार्टहरूमा देखाउनेछ।

ट्र्याकिङ सुरु गर्नुहोस्
प्रत्येक कसरत, व्यायाम, सेट, दोहोरिने, तौल र समय ट्र्याक गर्नुहोस् जब तपाईं काम गर्दै हुनुहुन्छ। Liftbear ले तपाईंलाई बताउँछ जब तपाईंको विश्राम समय समाप्त हुन्छ, र यो अर्को सेट जारी राख्ने समय हो। आफ्नो डेटा हप्ता, महिना वा वर्ष द्वारा फिल्टर गर्नुहोस्। आफ्नो पूर्ण प्रशिक्षण इतिहास हेर्नुहोस् र आफ्नो हात मा आफ्नो डेटा छ।

विशेषताहरु

संगठित रहनुहोस्
- प्रकार र मांसपेशी समूहहरू द्वारा आफ्नो अभ्यासहरू सिर्जना र व्यवस्थित गर्नुहोस्
- आफ्नो workouts बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई सुन्दर सूचीहरूमा व्यवस्थापन गर्नुहोस्
- कसरतमा व्यायाम र सेटहरू थप्नुहोस्
- वजन, पुनरावृत्ति र समयको आधारमा सेटहरू समायोजन गर्नुहोस्
- व्यायाम र सेटहरू पुन: क्रमबद्ध गर्नुहोस्

अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्
- हप्ता, महिना र वर्ष द्वारा प्रशिक्षण डेटा फिल्टर गर्नुहोस्
- तपाइँको व्यायाम प्रगति को सुन्दर डेटा दृश्यहरु
- मांसपेशी समूह वितरण चार्ट
- स्थिरता ग्राफ

ट्र्याकिङ सुरु गर्नुहोस्
- कसरत गर्दा, व्यायाम, सेट, दोहोरिने र वजन लग गर्नुहोस्
- पूर्ण प्रशिक्षण इतिहास अन्वेषण गर्नुहोस्
- समायोज्य आराम टाइमर
- 50 भन्दा बढी पूर्वनिर्धारित अभ्यासहरूबाट छनौट गर्नुहोस्

प्रयोगका सर्तहरू: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता नीति: https://www.liftbear.app/privacy/