MindFuel - Øvelser på dansk

के तपाई आफ्नो दैनिक जीवनमा तनावग्रस्त हुनुहुन्छ वा बढि शान्त र राम्रो आन्तरिक उर्जा चाहानुहुन्छ, त्यसोभए तपाई आफ्नो व्यक्तिगत मार्गनिर्देशनबाट केवल केहि क्लिकहरू हुनुहुन्छ जुन तपाईलाई ध्यानमा राख्ने व्यायाममा मद्दत पुर्‍याउन सक्छ।

आज हामी बाँचिरहेको संसारमा पहिलेभन्दा धेरै दबाब छ र हामी आफैले पहिलेभन्दा धेरैको आशा गर्छौं जसले हाम्रो उर्जा खन्याउन मद्दत गर्छ र हामीमध्ये धेरैको लागि दैनिक जीवन बाँच्नको लागि संघर्ष हो। - हामी मध्ये धेरैको लागि पर्याप्त खाना छ र हामीसँग हाम्रो देशमा युद्ध छैन, अर्कोतर्फ हामी आफैंले टाउकोमा थप्पड हाल्ने र आफैंले अव्यावहारिक माग गर्नमा राम्रो छौं।

यदि तपाईं अधिक स्वतन्त्र हुन र अझ ठूलो आन्तरिक शान्ति महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने, माइन्डफुलनेस र ध्यान वास्तवमै शक्तिशाली उपकरणको एक जोडी हो, र तपाईं अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ वा एक शुरुआत गर्दै हुनुहुन्छ भने, माइन्डफ्युएल अनुप्रयोगले तपाईंलाई छनौट गर्न विभिन्न प्रकारका नयाँ अभ्यासहरू दिन्छ, जस्तै। हामी अनुभवको साथ कामहरू जान्दछौं।

अनुप्रयोगको यस संस्करणको साथ, तपाई नि: शुल्क पहिलो रिलक्सन व्यायाम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, त्यस पछि तपाई कुन व्यायाममा काम गर्न चाहानुहुन्छ भनेर निर्णय लिन सक्नुहुन्छ।