beurer CalmDown

त्यहाँ हामी मध्ये प्रत्येक मा शान्त को ठाउँ छ - यो समय यो तपाइँ मा यो खोज्न को लागी हो।

मुक्त "beurer CalmDown" अनुप्रयोग Beurer तनाव releaZer को लागी सही थपिएको छ। नियमित र सचेत सास फेर्ने व्यायाम एक प्राकृतिक तरीका मा तपाइँको व्यक्तिगत तनाव को स्तर कम। कोमल कम्पन र यन्त्र को सुखदायक गर्मी को आनन्द लिनुहोस्।

अनुप्रयोगले तपाइँलाई निम्न विश्राम एड्स प्रदान गर्दछ:
• विभिन्न विश्राम धुन
हाम्रो नयाँ आराम धुनहरु तपाइँ पूरै स्वस्थ हुन मद्दत गर्दछ। तीन संगीत शैलियों (वन, समुद्र तट, जंगल) र तीन उपकरण (गिटार, वीणा, पियानो) को लागी नौ फरक धुन को लागी जोड्नुहोस्।

Udi Audiovisually सास फेर्न निर्देशित
अभ्यास तपाइँको सास फेर्ने ताल र तपाइँको मुटुको दर परिवर्तनशीलता (HRV) को लागी सद्भाव ल्याउँछ, यानी तपाइँको प्रत्येक मुटुको धड्कन को बीच अन्तराल को अवधि, सुधार हुन्छ। यसको मतलब तपाइँ अधिक आराम महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँको हृदय प्रणाली मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।

• Binaural धडकन
Binaural धडकन मस्तिष्क मा बनाईएको छ र एक ध्वनिक भ्रम हो। प्रत्येक कान फरक आवृत्तिहरु मा टोन प्राप्त गर्दछ। तपाइँको मस्तिष्क लहरहरु उत्तेजित छन्, विश्राम र एकाग्रता लाई बढावा दिन।

Stress एकीकृत तनाव मापन
सजिलै संग तपाइँको तनाव को स्तर र स्मार्टफोन क्यामेरा संग आराम गर्न को लागी मापन गर्नुहोस्। लगातार beurer तनाव releaZer को सास फेर्ने अभ्यास संग संयोजन मा तनाव मापन गरेर, तपाइँ तपाइँको तनाव को स्तर लाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

पछाडि दैनिक तनाव छोड्नुहोस्। Beurer तनाव releaZer र "beurer CalmDown" अनुप्रयोग यो सजीलो तपाइँ छोटो ब्रेक, जसको समयमा तपाइँ आफ्नो ब्याट्री रिचार्ज गर्न सक्नुहुन्छ को लागी रमाईलो गर्न को लागी बनाउनुहोस्।