कृपया ध्यान दिनुहोस्: यो एपमा लग इन गर्नको लागि तपाईलाई फारमग्रेड खाता चाहिन्छ।
हाम्रो Formupgrade फिटनेस र जीवनशैली एपसँग व्यायाम गर्नु अझ रमाइलो छ। हाम्रा सबै सदस्यहरूको लागि प्रयोग गर्न नि: शुल्क!
फिट र स्वस्थ जीवनको लागि आदर्श एप। आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् र Formupgrade एपसँग उत्प्रेरित रहनुहोस्। तपाईंको कसरत र प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र हामीलाई तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
Formupgrade एपको साथ तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ: * कक्षा तालिकाहरू र Formupgrade को खुल्ने घण्टा हेर्नुहोस् * समूह पाठका लागि दर्ता गर्नुहोस् (र वैकल्पिक सानो समूह प्रशिक्षण) * तपाईंको दैनिक फिटनेस गतिविधिहरू ट्र्याक गर्नुहोस् * आफ्नो वजन र अन्य तथ्याङ्क प्रविष्ट गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् * स्पष्ट 3D प्रदर्शनहरू हेर्नुहोस् (2000 भन्दा बढी अभ्यासहरू समावेश छन्!) * तयार कसरत प्रयोग गर्नुहोस् * आफ्नो workouts सिर्जना गर्नुहोस्
प्रो एप एक अतिरिक्त व्यापक एप हो र यसले तपाईंलाई अनलाइन समर्थन र कोचिङ, सयौं विशिष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रम र हाम्रो विशेष पोषण एपको विकल्प दिन्छ। यस तरिकाले हामी तपाईंलाई इष्टतम मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छौं।
एपले हृदय गति ट्र्याकिङ र कार्डियो गतिविधि ट्र्याकिङको लागि अग्रभूमि सेवा अनुमति प्रयोग गर्दछ
मा अपडेट गरिएको
२०२५ मे २३
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटाको सुरक्षा
arrow_forward
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा