५०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
PEGI 3
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

कृपया ध्यान दिनुहोस्: यो एप प्रयोग गर्नको लागि तपाईंलाई पहेंलो जिम खाता चाहिन्छ। के तपाई सदस्य हुनुहुन्छ? त्यसोभए यो एप तपाईलाई निःशुल्क उपलब्ध छ!

तपाईंको डिजिटल फिटनेस कोचमा स्वागत छ - पहेंलो जिम एप।
चाहे तपाइँ भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा केहि समयको लागि प्रशिक्षण गरिरहनुभएको छ: यो एपले तपाइँलाई लक्ष्य-उन्मुख र उत्प्रेरित दृष्टिकोणको साथ सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।

पहेंलो जिमको साथ तपाईले पहुँच पाउनुहुनेछ:

• खुल्ने समय र आफ्नो प्रशिक्षण तालिका हेर्नुहोस्
• आफ्नो कसरत, पोषण र प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• स्पष्ट 3D डेमो संग 2000 भन्दा बढी अभ्यास
• तयार पारिएको कसरतबाट छनोट गर्नुहोस् वा आफ्नै तालिका बनाउनुहोस्
• १५०+ प्रेरक ब्याजहरू मार्फत पुरस्कारहरू प्राप्त गर्नुहोस्
• अझ धेरै अन्तरदृष्टिको लागि आफ्नो पहिरन योग्यहरू जडान गर्नुहोस्

घरमा वा जिममा प्रशिक्षण दिनुहोस् - जहाँ र जब तपाईं चाहनुहुन्छ।
पहेंलो जिमको साथ तपाईसँग सधैं तपाईको व्यक्तिगत कोच तपाईको जेबमा हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई १

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ