Height Increase Workout:Taller
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
हाइट इन्क्रिज वर्कआउट एपको साथ तपाईंको सपनाको उचाइ हासिल गर्नुहोस्, वैज्ञानिक रूपमा डिजाइन गरिएको फिटनेस एप स्ट्रेचिङ, मुद्रा सुधार, र समग्र शरीर पङ्क्तिबद्धतामा ध्यान केन्द्रित गरी तपाईंको उचाइ क्षमतालाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्नुहोस्। तपाईं किशोरकिशोरी होस् वा वयस्क, यो एपले वृद्धिलाई बढावा दिन र स्वस्थ, अग्लो मुद्रा कायम गर्न प्रभावकारी कसरत दिनचर्या र जीवनशैली सुझावहरू प्रदान गर्दछ। 🌟
मुख्य विशेषताहरु:
उचाइ वृद्धि कसरत:
उचाइ वृद्धि कसरत एपको साथ आफ्नो वृद्धि बढाउनुहोस्! मुद्रा सुधार गर्न र प्राकृतिक उचाइ वृद्धिलाई समर्थन गर्न स्ट्रेचहरू र जम्पहरू जस्ता रमाइलो अभ्यासहरूको आनन्द लिनुहोस्। भोलि अग्लोको लागि आज सुरु गर्नुहोस्!🧘♂️✨
उचाइ बढाउने अभ्यासहरू:
उचाइ वृद्धि व्यायाम संग आफ्नो उचाइ लक्ष्य हासिल! प्राकृतिक वृद्धि र लचिलोपनलाई समर्थन गर्न सजिलो दिनचर्याहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्। वृद्धि बढाउन र आसन बढाउनको लागि स्ट्रेच र कसरत प्रयास गर्नुहोस्।
उचाइ वृद्धि व्यायाम:
अग्लो बढ्न चाहनुहुन्छ? हाइट ग्रोथ एक्सरसाइजहरू साधारण स्ट्रेचहरू र कसरतहरूसँग तपाईंको उचाइ बढाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। अब सुरु गर्नुहोस्! तपाईंको मेरुदण्डलाई लम्ब्याउन, मुद्रा सुधार गर्न र वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न डिजाइन गरिएका विभिन्न स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
पूर्ण-शरीर स्ट्रेचिङ कसरत:
तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई दिनचर्याहरूका साथ लक्षित गर्नुहोस् जुन लचिलोपन, कोर बल, र मांसपेशी विश्राममा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् वृद्धि क्षमता बढाउन। 🏋️♀️
वैज्ञानिक रूपमा समर्थित दिनचर्या:
कसरतहरू मुद्रा सुधार गर्न, कोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउन, र उचाइ वृद्धि प्रवर्द्धन गर्न सिद्ध सिद्धान्तहरूमा आधारित डिजाइन गरिएको हो। 📚✅
उमेर-विशेष योजनाहरू:
उमेर र शरीरको प्रकारमा आधारित इष्टतम नतिजाहरू सुनिश्चित गर्न किशोर, वयस्क र तिनीहरूका २० वर्षका मानिसहरूका लागि अनुकूल कसरत कार्यक्रमहरू। 🎯
मुद्रा सुधार सुझावहरू:
स्लउचिङ र अन्य खराब पोष्टरल बानीहरू कसरी सच्याउने सिक्नुहोस् जसले तपाईंलाई छोटो देखाउन सक्छ। 💡📏
उचाई बढाउन योग :
कोब्रा स्ट्रेच, क्याट स्ट्रेच, र माउन्टेन पोज जस्ता योग पोजहरू समावेश गर्नुहोस् तपाईंको शरीरलाई प्राकृतिक रूपमा लामो बनाउन। 🧘♀️🌄
उपकरण बिना उचाइ वृद्धि कसरत:
महँगो जिम उपकरणको आवश्यकता बिना प्रभावकारी शरीरको तौल विस्तार र व्यायाम गर्नुहोस्। 🏡💪
विकासको लागि जीवनशैली सुझावहरू:
तपाईंको उचाइ वृद्धि यात्रालाई अधिकतम बनाउनको लागि उत्तम सुत्ने स्थानहरू, पोषण दिशानिर्देशहरू, र बानीहरू सिक्नुहोस्। 🛌🥗
अतिरिक्त सुविधाहरू:
• स्पाइन अलाइनमेन्ट फोकस: मेरुदण्डलाई बलियो बनाउन र तपाईंको उचाइमा बाधा पुग्न सक्ने गलत अलाइनमेन्टहरू सुधार गर्न विशेष अभ्यासहरू। 🧍♂️📐
• ह्याङ्गिङ एक्सरसाइजहरू: मेरुदण्डलाई कम्प्रेस गर्न र प्राकृतिक वृद्धिलाई बढावा दिन निर्देशित ह्याङ्गिङ अभ्यासहरू। 💪🎯
• खुट्टा तन्काउने दिनचर्या: लचिलोपनमा सुधार गर्नुहोस् र लक्षित खुट्टा स्ट्रेचहरूको साथ तपाईंको तल्लो शरीर लम्बाउनुहोस्। 🦵✨
• सास फेर्न र आराम गर्ने प्रविधिहरू: मांसपेशी रिकभरी र बृद्धिलाई समर्थन गर्ने विश्राम प्रविधिहरूद्वारा तपाईंको दिमाग र शरीरलाई शान्त गर्नुहोस्। 🌬️🧘
• उचाइ बृद्धिको लागि पोषण: क्याल्सियम, प्रोटिन र अन्य वृद्धि-प्रवर्द्धन गर्ने पोषक तत्वहरूले समृद्ध उचाइ बढाउने खानाहरू पत्ता लगाउनुहोस्। 🍳🥦
उचाइ बढाउने कसरतका फाइदाहरू: उचाइ सम्भाव्यता बढाउनुहोस्: प्रमाणित प्रविधिहरूसँग तपाईंको प्राकृतिक उचाइ क्षमता अनलक गर्नुहोस्।
सही मुद्रा: अग्लो उभिन र आत्मविश्वास बढाउनको लागि मुद्रा सुधार गर्नुहोस्।
लचिलोपन बढाउनुहोस्: समग्र स्वास्थ्यको लागि अधिक लचिलोपन र गतिशीलता प्राप्त गर्नुहोस्।
ग्रोथ हर्मोनलाई बढावा दिनुहोस्: लक्षित अभ्यासहरू मार्फत वृद्धि हार्मोनको रिलीजलाई उत्तेजित गर्नुहोस्।
आत्मविश्वास बढाउनुहोस्: अग्लो, स्वस्थ उपस्थितिको साथ अधिक आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस्।
किन उचाइ वृद्धि कसरत छनौट?
प्रभावकारी स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू, मुद्रा सुधार प्रविधिहरू, र जीवनशैली सुझावहरूको संयोजनको साथ, उचाइ वृद्धि कसरत एप स्वाभाविक रूपमा अग्लो हुनको लागि तपाईंको जाने-को लागि गाइड हो। स्थिरता कुञ्जी हो, र यो एपले तपाईंलाई कसरत रिमाइन्डरहरू, र प्रेरणामा रहन मद्दत गर्दछ! 🌟
आज नै हाइट इन्क्रिज वर्कआउट डाउनलोड गर्नुहोस् र अग्लो तर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्, अझ धेरै विश्वस्त!
समर्थन वा प्रश्नहरूको लागि, हामीलाई [email protected] मा सम्पर्क गर्नुहोस्
मुख्य विशेषताहरु:
उचाइ वृद्धि कसरत:
उचाइ वृद्धि कसरत एपको साथ आफ्नो वृद्धि बढाउनुहोस्! मुद्रा सुधार गर्न र प्राकृतिक उचाइ वृद्धिलाई समर्थन गर्न स्ट्रेचहरू र जम्पहरू जस्ता रमाइलो अभ्यासहरूको आनन्द लिनुहोस्। भोलि अग्लोको लागि आज सुरु गर्नुहोस्!🧘♂️✨
उचाइ बढाउने अभ्यासहरू:
उचाइ वृद्धि व्यायाम संग आफ्नो उचाइ लक्ष्य हासिल! प्राकृतिक वृद्धि र लचिलोपनलाई समर्थन गर्न सजिलो दिनचर्याहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्। वृद्धि बढाउन र आसन बढाउनको लागि स्ट्रेच र कसरत प्रयास गर्नुहोस्।
उचाइ वृद्धि व्यायाम:
अग्लो बढ्न चाहनुहुन्छ? हाइट ग्रोथ एक्सरसाइजहरू साधारण स्ट्रेचहरू र कसरतहरूसँग तपाईंको उचाइ बढाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। अब सुरु गर्नुहोस्! तपाईंको मेरुदण्डलाई लम्ब्याउन, मुद्रा सुधार गर्न र वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न डिजाइन गरिएका विभिन्न स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
पूर्ण-शरीर स्ट्रेचिङ कसरत:
तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई दिनचर्याहरूका साथ लक्षित गर्नुहोस् जुन लचिलोपन, कोर बल, र मांसपेशी विश्राममा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् वृद्धि क्षमता बढाउन। 🏋️♀️
वैज्ञानिक रूपमा समर्थित दिनचर्या:
कसरतहरू मुद्रा सुधार गर्न, कोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउन, र उचाइ वृद्धि प्रवर्द्धन गर्न सिद्ध सिद्धान्तहरूमा आधारित डिजाइन गरिएको हो। 📚✅
उमेर-विशेष योजनाहरू:
उमेर र शरीरको प्रकारमा आधारित इष्टतम नतिजाहरू सुनिश्चित गर्न किशोर, वयस्क र तिनीहरूका २० वर्षका मानिसहरूका लागि अनुकूल कसरत कार्यक्रमहरू। 🎯
मुद्रा सुधार सुझावहरू:
स्लउचिङ र अन्य खराब पोष्टरल बानीहरू कसरी सच्याउने सिक्नुहोस् जसले तपाईंलाई छोटो देखाउन सक्छ। 💡📏
उचाई बढाउन योग :
कोब्रा स्ट्रेच, क्याट स्ट्रेच, र माउन्टेन पोज जस्ता योग पोजहरू समावेश गर्नुहोस् तपाईंको शरीरलाई प्राकृतिक रूपमा लामो बनाउन। 🧘♀️🌄
उपकरण बिना उचाइ वृद्धि कसरत:
महँगो जिम उपकरणको आवश्यकता बिना प्रभावकारी शरीरको तौल विस्तार र व्यायाम गर्नुहोस्। 🏡💪
विकासको लागि जीवनशैली सुझावहरू:
तपाईंको उचाइ वृद्धि यात्रालाई अधिकतम बनाउनको लागि उत्तम सुत्ने स्थानहरू, पोषण दिशानिर्देशहरू, र बानीहरू सिक्नुहोस्। 🛌🥗
अतिरिक्त सुविधाहरू:
• स्पाइन अलाइनमेन्ट फोकस: मेरुदण्डलाई बलियो बनाउन र तपाईंको उचाइमा बाधा पुग्न सक्ने गलत अलाइनमेन्टहरू सुधार गर्न विशेष अभ्यासहरू। 🧍♂️📐
• ह्याङ्गिङ एक्सरसाइजहरू: मेरुदण्डलाई कम्प्रेस गर्न र प्राकृतिक वृद्धिलाई बढावा दिन निर्देशित ह्याङ्गिङ अभ्यासहरू। 💪🎯
• खुट्टा तन्काउने दिनचर्या: लचिलोपनमा सुधार गर्नुहोस् र लक्षित खुट्टा स्ट्रेचहरूको साथ तपाईंको तल्लो शरीर लम्बाउनुहोस्। 🦵✨
• सास फेर्न र आराम गर्ने प्रविधिहरू: मांसपेशी रिकभरी र बृद्धिलाई समर्थन गर्ने विश्राम प्रविधिहरूद्वारा तपाईंको दिमाग र शरीरलाई शान्त गर्नुहोस्। 🌬️🧘
• उचाइ बृद्धिको लागि पोषण: क्याल्सियम, प्रोटिन र अन्य वृद्धि-प्रवर्द्धन गर्ने पोषक तत्वहरूले समृद्ध उचाइ बढाउने खानाहरू पत्ता लगाउनुहोस्। 🍳🥦
उचाइ बढाउने कसरतका फाइदाहरू: उचाइ सम्भाव्यता बढाउनुहोस्: प्रमाणित प्रविधिहरूसँग तपाईंको प्राकृतिक उचाइ क्षमता अनलक गर्नुहोस्।
सही मुद्रा: अग्लो उभिन र आत्मविश्वास बढाउनको लागि मुद्रा सुधार गर्नुहोस्।
लचिलोपन बढाउनुहोस्: समग्र स्वास्थ्यको लागि अधिक लचिलोपन र गतिशीलता प्राप्त गर्नुहोस्।
ग्रोथ हर्मोनलाई बढावा दिनुहोस्: लक्षित अभ्यासहरू मार्फत वृद्धि हार्मोनको रिलीजलाई उत्तेजित गर्नुहोस्।
आत्मविश्वास बढाउनुहोस्: अग्लो, स्वस्थ उपस्थितिको साथ अधिक आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस्।
किन उचाइ वृद्धि कसरत छनौट?
प्रभावकारी स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू, मुद्रा सुधार प्रविधिहरू, र जीवनशैली सुझावहरूको संयोजनको साथ, उचाइ वृद्धि कसरत एप स्वाभाविक रूपमा अग्लो हुनको लागि तपाईंको जाने-को लागि गाइड हो। स्थिरता कुञ्जी हो, र यो एपले तपाईंलाई कसरत रिमाइन्डरहरू, र प्रेरणामा रहन मद्दत गर्दछ! 🌟
आज नै हाइट इन्क्रिज वर्कआउट डाउनलोड गर्नुहोस् र अग्लो तर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्, अझ धेरै विश्वस्त!
समर्थन वा प्रश्नहरूको लागि, हामीलाई [email protected] मा सम्पर्क गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
डेटा मेटाउन सकिएन
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
AJAY KUMAR MOURYA
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
