Booster (PROfeel)

PROfeel को अंश
बूस्टर Utrecht मा Wilhelmina बाल अस्पताल को तर्फबाट विकसित एक एप हो। एपले पुरानो थकान भएका युवाहरूलाई उनीहरूका गुनासोहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ र उनीहरूको उपचार प्रक्रियाको हिस्सा हो।

सोच्ने, मापन गर्ने, जान्ने, प्रयोग गर्ने
बूस्टर (PROfeel) सँग 4 चरणहरू छन्; सोच्ने, मापन गर्ने, जान्ने र प्रयोग गर्ने। जुन PROfeel को मिश्रित हेरचाह प्रक्रिया मा बुनेका छन्।

सोच्नुहोस्
तपाइँ 'सोच' गरेर सुरु गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको व्यवसायी संग तपाइँ कुन शङ्काहरू छानबिन गर्न चाहानुहुन्छ निर्णय गर्नुहुन्छ। के तपाईलाई विद्यालय जान थाकेको छ वा घरमा बस्दा थाकेको छ... यी प्रश्नहरूलाई आफ्नो व्यक्तिगत प्रश्नावलीमा थप्नुहोस्।

नाप्नु
चरण 2 'मापन' हो, धेरै हप्ताहरूमा तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत प्रश्नावली पूरा गर्नुहुनेछ।

चिन्छु
तपाईंले 'जान्ने' को समयमा जवाफहरू बीचको जडान फिर्ता पाउनुहुनेछ। तपाईंले जति धेरै प्रश्नावलीहरू पूरा गर्नुहुन्छ, तपाईंले प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाइँको चिकित्सक संग सँगै, तपाइँ तपाइँको रिपोर्ट को आधार मा तपाइँ तपाइँको थकान मा पकड प्राप्त गर्न को लागी परिवर्तन गर्न को लागी निर्धारण गर्दछ।

परिक्षण
अन्तिम तर कम्तिमा होइन, तपाईंले 'प्रयोग' गर्दा आफ्नो नयाँ लक्ष्यहरूमा काम गर्न पाउनुहुन्छ। आफ्नो लक्ष्यहरूसँग प्रयोग गरेर र आवश्यक रूपमा तिनीहरूलाई समायोजन गरेर, तपाईंले आशा गर्नुहुनेछ कि केही राम्रो बानीहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो थकानमा ह्यान्डल गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंको ट्र्याक निर्माण गर्दै
पाठ्यक्रमको बखत तपाईंले प्रश्नावलीहरू पूरा गरेर एपमा अंकहरू कमाउन सक्नुहुन्छ। यी पोइन्टहरूको साथ तपाईंले आफ्नो ट्र्याकका लागि नयाँ वस्तुहरू किन्न सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो लागि सकेसम्म रमाइलो बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईको आफ्नै उच्च स्कोर सुधार गर्नुहोस् वा इन्द्रेणी ट्र्याक सिर्जना गर्नुहोस्, तपाई जे चाहानुहुन्छ।

डायरी
बूस्टसँग एक डायरी पनि छ जसमा तपाइँ तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाइँको दिन कस्तो थियो भनेर ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कसरी डायरी प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग थोरै ऊर्जा छ भने, तपाईं दिनलाई स्टिकर दिन सक्नुहुन्छ।

प्रगति
प्रयोग गर्दा तपाईले आफ्नो लक्ष्यले तपाईको जीवनमा कस्तो प्रभाव पार्छ भनेर पनि देख्न सक्नुहुन्छ। यस तरिकाले तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि यसले तपाईलाई मद्दत गर्दछ, वा यदि तपाई आफ्नो लक्ष्यलाई अलिकति ट्वीक गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।