★ Google द्वारा प्ले स्टोरमा एक 'आवश्यक आवश्यक' को रूपमा विशेष गरी
★ ध्यान राख्नुहोस्, ब्रेक फोन लत र तपाईंको स्क्रिन समय व्यवस्थापन गर्नुहोस्
★ मित्र र परिवार (आईओएस र एन्ड्रोइड मा) को साथ बानी परिवर्तन गर्नुहोस् ★
★ तपाईंको फोन / जीवनको सन्तुलन पत्ता लगाउनको लागि हाम्रो 8 डे कोर्स लिनुहोस् ★
फोनले हामीलाई साथी, परिवार र आफैले साथ महत्वपूर्ण क्षणबाट चिन्तित, विचलित र अनुपस्थित महसुस गर्न सक्दछ। कहिलेकाहीं यसले हामी नियन्त्रणमा राखेन जस्तो महसुस गर्न सक्छ। जवाफ पूर्ण रूपमा फोनहरू प्रयोग गर्नबाट बचाउन सकिँदैन। त्यो यथार्थवादी छैन र पनि आवश्यक छैन।
बरु हामी हाम्रा उपकरणहरू प्रयोग गर्दा नियन्त्रणमा रहन सक्छौं।
SPACE यहाँ तपाईंको फोन / जीवनको सन्तुलन पत्ता लगाउने मद्दतको लागि यहाँ छ। SPACE को साथ तपाइँ:
• तपाईंको वर्तमान बानीहरू बुझ्नुहोस्;
• बुझ्नुहोस् कि किस प्रकारको 'टाइप' फोन प्रयोगकर्ता हो - यो बोर बटलर, सामाजिक चिपचिपा-मिट, खरगोश छेद विन्डर वा व्यस्त मधु हो;
• फोनको प्रयोगलाई ट्र्याक गर्न र अनलक गर्न लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, समयको साथमा यी लक्ष्यहरू विरुद्ध प्रगतिको पछाडि; अनुप्रयोगद्वारा प्रयोग सहित;
• उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै अनुप्रयोगहरू, अधिसूचना अवरुद्ध र प्रयोगलाई रोक्न स्क्रिनमा उभिरहेको छ
• ट्र्याकमा राख्नको लागि अवरोधहरू प्राप्त गर्नुहोस्;
• आफ्नो प्रगति साथी, परिवार र सहकर्मीहरु संग नयाँ साझेदारी, एक साथ (प्रो)
• अन्य SPACE प्रयोगकर्ताहरू (प्रो) विरुद्ध बेंचमार्क प्रदर्शन
• डिजिटल ब्यालेन्स प्राप्त गर्न र फोन लत नियन्त्रण गर्न शीर्ष सुझावहरू अनलक गर्नुहोस्
SPACE प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो फोनमा कम समय खर्च गर्छन्। हाम्रो व्यापक प्रयोगकर्ता आधारको बीचमा, SPACE उपयोगकर्ताहरूले औसत दिनमा 2 घण्टा र 46 मिनेट खर्च गर्छन् - जसमा औसत अमेरिकी नागरिकलाई 4 घण्टा र 16 मिनेट खर्च गर्न रिपोर्ट गरिएको छ।
SPACE को प्रयोग पछि 4 हप्ता सम्म प्रयोगकर्ताहरु को सूचना दी कि * *:
उनको स्मार्टफोन प्रयोगको 85% भन्दा बढी राम्रो थियो, 71% आफ्नो स्मार्टफोन प्रयोगमा सुधारियो, 40% सुधारका भावनाहरू, 30% सुधारिएको उत्पादकता।
SPACE फोन लतको व्यवस्थापन गर्न र मोबाइल उपयोगलाई सीमित गर्न एउटा अनुप्रयोग हो। SPACE प्रयोगकर्ताहरूसँग नि: शुल्क छ र विज्ञापनहरू समावेश गर्दैन। हामी स्क्रॉलिङ वा सामाजिक सञ्जाललाई प्रोत्साहित गर्दैनौं।
तपाईं एक अतिरिक्त समयमा SPACE प्रो मा स्तरवृद्धि गरेर केहि थप सुविधाहरू अनलक गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि तपाइँ कुनै पनि समस्याको सामना गर्नुहोला वा एप सुधार गर्न कुनै सुझावहरू छन् भने कृपया हामीलाई जानकारी दिनुहोस्
[email protected] मा।
यो अनुप्रयोग स्थापना गरेर तपाइँ निम्न गोपनीयता नीतिलाई सहमत हुनुहुन्छ:
https://findyourphonelifebalance.com/privacy-policy/