BOXR Boxing Workout & Training

🥊 बक्सिङ कसरतहरू पहुँच गर्नुहोस् - 100+ लडाई कसरत र शारीरिक तौल अभ्यासहरूमा सिक्नुहोस् र तालिम दिनुहोस्।

📈 तपाईको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् - तपाईको फोनलाई ट्राइपड वा स्थिर सतहमा राख्नुहोस् र काम सुरु गर्नुहोस्। हामी तपाइँको कसरत प्रगति ट्र्याक, मापन, र एक अभ्यास मा पंच संख्या द्वारा तुलना गर्नेछौं।

🏆 चुनौतीहरूमा भाग लिनुहोस् - तपाईं कसरत चुनौतीहरूमा भाग लिन सक्नुहुन्छ र रैंकिंग माथि चढ्न सक्नुहुन्छ। यो हाम्रो AI-संचालित गति-सेन्सिङ एल्गोरिदम द्वारा सक्षम गरिएको छ जसले तपाइँको पुनरावृत्ति गणना लिन्छ।

🎸 पृष्ठभूमिमा तपाइँको मनपर्ने ट्र्याकहरू प्ले गर्नुहोस् - तपाइँ Spotify मा तपाइँको मनपर्ने संगीत, वा तपाइँ कसरत गर्दा तपाइँको कुनै पनि मनपर्ने संगीत एपहरू सुन्न सक्नुहुन्छ। बस आराम गर्नुहोस् र पावर अन गर्नुहोस्।

BOXR ले लडाई खेलहरू - बक्सिङ, किकबक्सिङ, बक्सिङका लागि छायाँ बक्सिङ, MMA, किकबक्सिङ, र UFC मा सिक्न र तालिम दिन उत्कृष्ट सामग्री प्रदान गर्दछ। शारीरिक तौल व्यायाम गर्नुहोस् - HIIT, Kettlebell, र कन्डिसनिङ। चाहे तपाईं विश्व-स्तरीय एथलीट होस् वा पूर्ण शुरुआती - तपाईं यहाँ हुनुहुन्छ।

मुए थाई र बक्सिङ, किकबक्सिङ, बक्सिङका लागि छायाँ बक्सिङ, MMA, किकबक्सिङ, र UFC को लागि बडी कन्डिसनिङ एक्सरसाइजको साथ बक्सिङमा ट्रेन।

BOXR एपले बक्सिङ, मय थाई, किकबक्सिङ, MMA, र UFC र बक्सिङ कसरत, तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा काम गर्ने प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। यस एपको साथ, तपाइँसँग प्रेरणा वा कसरत विचारहरू फेरि कहिल्यै कमी हुनेछैन।

प्रत्येक कसरत सावधानीपूर्वक लडाई खेलहरूमा अनुभवी पेशेवरहरूद्वारा बनाइएको छ, यो सुनिश्चित गर्दै कि तपाइँ चुनौतीपूर्ण हुनुहुन्छ र प्रत्येक सत्रमा केहि नयाँ सिक्दै हुनुहुन्छ। आफ्नो सत्र पूरा गरेपछि थकित तर सन्तुष्ट महसुस गर्ने अपेक्षा गर्नुहोस्।

एप विभिन्न लडाई खेलहरूमा सबै सीप स्तरका लडाकुहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जसले आफ्नो सीप बढाउन र महत्त्वपूर्ण क्यालोरीहरू जलाउने लक्ष्य राख्छ। कसरतहरूलाई क्लासिक बक्सिङ, किकबक्सिङ र मय थाईमा वर्गीकृत गरिएको छ, र मिश्रित मार्शल आर्ट्स (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, कराटे, Taekwondo, र अन्य मार्शल आर्ट्सका अभ्यासकर्ताहरूका लागि पनि उपयुक्त छन्। प्रत्येक कसरत फरक छ!

आधारभूत बक्सिङ ज्ञान भएकोले एपको फाइदाहरू अधिकतम बनाउन सक्छ, धेरै शुरुवातकर्ताहरूले यसलाई नियमित रूपमा यसको रमाइलो र प्रभावकारी क्यालोरी जलाउने कसरतको लागि प्रयोग गर्छन्। तालिमलाई भ्वाइस निर्देशनहरू र प्रविधिहरू व्याख्या गर्ने एनिमेसनहरूद्वारा सरल बनाइन्छ। थप रूपमा, तपाइँ पृष्ठभूमिमा तपाइँको मनपर्ने बीटहरू चलाउन सक्नुहुन्छ। नयाँ कसरत र कम्बोहरू निरन्तर मागको आधारमा थपिन्छन्।

साझेदार वा स्यान्डब्यागसँग बक्सिङ कसरत अभ्यास गर्नुहोस्।

साझेदार वा स्यान्डब्यागसँग अभ्यास गर्दा छायाँ बक्सिङ प्रशिक्षणमा सिकेका सीपहरू लागू गर्नुहोस्। केही सुधारिएको ज्याबहरू र कम्बोहरू फ्याँक्नु र साझेदारसँग झगडा गर्दा नयाँ प्रविधिहरू लागू गर्न रमाइलो छ।

तपाईंको प्रशिक्षणलाई अझ चुनौतीपूर्ण बनाउन, कार्डियो सुधार गर्नुहोस्, र क्यालोरीहरू जलाउनुहोस् तपाईंको हातमा तौल लिएर छायाबक्सिङ प्रयास गर्नुहोस्।