MOVEVO MOVE

GEVAAR! Om de MOVEVO Move-app te gebruiken heeft u een toegangscode nodig.

Als uw werkgever u de Move-app aanbiedt, ontvangt u van hem of rechtstreeks van ons uw persoonlijke toegangscode waarmee u zich in de app kunt registreren. Maakt uw werkgever nog geen gebruik van de Move-app en/of wilt u de app graag testen? Stuur ons dan een korte e-mail naar [email protected], dan sturen wij u graag uw persoonlijke toegangscode toe.

Functieoverzicht:
• Uw persoonlijke dashboard:
De activiteitenbarometer geeft u een overzicht van uw activiteitenniveau, de punten die u heeft verdiend en uw huidige uitdagingen en gezonde routines. Actueel nieuws en een overzicht van het bedrijfsbrede puntendoel wachten hier op u.
• Gevarieerde dagelijkse uitdagingen:
We hebben afwisseling nodig om fit te zijn, dus elke dag is er een spannende taak om te voltooien. Meer beweging in het dagelijks leven en de juiste balans met werkgerelateerde stress: scherpe powerbreaks om uw hoofd leeg te maken, herstelpauzes voor meer energie, mobi-pauzes om het zitten te compenseren, dagelijkse bewegingen opnieuw doordacht.
• Bouw duurzaam gezonde routines:
Verbeter uw gezondheid duurzaam en op de lange termijn. Leer van de experts van de Move-app en ontdek hoe u eenvoudig waardevolle gezondheidshacks in uw dagelijks leven kunt integreren. In onze gezonde routines leggen experts uit alle gezondheidsgebieden, van lichaamsbeweging tot voeding tot geestelijke gezondheid en regeneratie, uit hoe zelfs kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben. Van koude douches tot suikervasten en jouw routine voor een gezonde rug - er is voor ieder wat wils!
• Nauwkeurige hulp in de sectie Verplaatsen:
Daarin vind je een oefencollectie met de belangrijkste oefeningen en trainingen om soepel en sterk te blijven. Van top tot teen is er voor veel problemen en pijntjes de juiste oefening: nekspanning, rugpijn en knieproblemen behoren tot het verleden. Je kunt je favoriete oefeningen ook opslaan als favorieten.
• Verzamel stappen: Verzamel elke dag stappen om de uithoudingscomponent in uw dagelijks leven te integreren. Afhankelijk van het apparaattype worden de stappunten momenteel geïntegreerd via Apple Health of Google Fit.
• Activiteiten registreren: Je verzamelt ook punten met je sportieve activiteiten. Kies uit verschillende sporten en ontvang extra punten voor je score per sportminuut.
• Jouw profiel:
Hier kunt u uw persoonlijke activiteitenstatistieken van de afgelopen weken en maanden bekijken. Verzamel punten en badges voor uw activiteiten.

De voordelen voor u:
• Ontwikkeld door experts: Het app-concept en alle app-inhoud zijn ontwikkeld door getrainde bewegingswetenschappers, artsen en psychologen.
• MOVEVO brengt beweging en gezondheid op een speelse manier in uw dagelijkse werk. U heeft altijd en overal toegang tot alle inhoud.
• MOVEVO is de ideale metgezel op uw weg naar meer welzijn, betere gezondheid en nieuwe vitaliteit.
• Wij ondersteunen positieve en langdurige gedragsveranderingen met tips en trucs.

Voortdurende updates en verdere ontwikkeling:
Net zoals uw gezondheid een dynamisch proces is, is ook de MOVEVO-app voortdurend in ontwikkeling! De app wordt voortdurend bijgewerkt met nieuwe inhoud en functies. We kijken ook uit naar uw feedback om de MOVEVO-app nog beter te maken. Continue updates garanderen leuk app-gebruik.
Als u vragen, feedback of ideeën heeft, neem dan contact met ons op via e-mail: [email protected]
Gegevensbescherming: https://www.movevo.app/datenschutz/
Spelregels: https://www.movevo.app/spielrules/
[Minimaal ondersteunde app-versie: 2.7.1]