Sappi MOVE

U ontvangt de toegangscode rechtstreeks van uw werkgever Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Functioneel overzicht:
• Uw persoonlijke dashboard:
De activiteitenbarometer geeft u een overzicht van uw activiteitenniveau, uw verzamelde punten en uw huidige uitdagingen en gezonde routines. Hier vindt u ook het laatste nieuws en een overzicht van het bedrijfsbrede puntendoel.
• Gevarieerde dagelijkse uitdagingen:
We hebben afwisseling nodig om fit te zijn - elke dag is er een spannende taak te doen. Meer beweging in het dagelijks leven en de juiste balans tegen professionele stress: Crunchy powerbreaks om het hoofd leeg te maken, herstelpauzes voor meer energie, mobi-pauzes om zitten te compenseren, alledaagse bewegingen heroverwogen.
• Bouw duurzame gezonde routines:
Verbeter uw gezondheid duurzaam en op de lange termijn. Leer van de experts van de Move App en ontdek hoe u waardevolle gezondheidshacks eenvoudig in uw dagelijks leven kunt integreren. In onze gezonde routines leggen experts uit alle gezondheidsgebieden, van lichaamsbeweging en voeding tot geestelijke gezondheid en regeneratie, uit hoe je met kleine veranderingen een grote impact kunt maken. Van koude douches tot suikervasten en je routine voor een gezonde rug - er is voor elk wat wils!
• Nauwkeurige hulp in de sectie Verplaatsen:
Daarin vind je een verzameling oefeningen met de belangrijkste oefeningen en trainingen om soepel en sterk te blijven. Van top tot teen is er voor veel problemen en aandoeningen de juiste oefening - nekspanning, rugpijn en knieproblemen behoren tot het verleden. U kunt uw favoriete oefeningen ook opslaan als favorieten.
• Stappen verzamelen: Verzamel elke dag stappen om de duurcomponent in uw dagelijks leven te integreren. Afhankelijk van het apparaattype zijn de stappunten momenteel geïntegreerd via Apple Health of Google Fit.
• Jouw profiel:
Hier kunt u uw persoonlijke activiteitenstatistieken van de afgelopen weken en maanden bekijken. Verzamel punten en badges voor uw activiteiten: dagelijkse uitdagingen, gezonde routines, stappen en oefeningen uit de sectie Bewegen.
• Activiteiten vastleggen: Je verzamelt ook punten met je sportieve activiteiten. Kies uit verschillende sporten en krijg extra punten voor je score.

De voordelen voor u:
• Ontwikkeld door experts: Het app-concept en alle app-content zijn ontwikkeld door getrainde bewegingswetenschappers, artsen en psychologen.
• Sappi Move brengt met gemak beweging en gezondheid in uw dagelijkse werk. Je hebt altijd en overal toegang tot alle inhoud.
• Sappi Move is de ideale metgezel op weg naar meer welzijn, een betere gezondheid en hernieuwde vitaliteit.
• Wij ondersteunen positieve, duurzame gedragsveranderingen met tips & tricks.

Voortdurende updates en verdere ontwikkeling:
Net zoals uw gezondheid een dynamisch proces is, is ook Sappi Move in constante evolutie! Sappi Move wordt voortdurend bijgewerkt met nieuwe inhoud en functies. We kijken ook uit naar uw feedback om Sappi Move nog beter te maken. Doorlopende updates garanderen een leuk app-gebruik.
Als je vragen, feedback of ideeën hebt, stuur ons dan een e-mail naar: [email protected]
Gegevensbescherming: https://www.movevo.app/datenschutz/
Spelregels: https://www.movevo.app/spielregeln/