Mars Hill Yoga Therapy

Wakker je innerlijke vuur weer aan – in je eigen tijd.
De Mars Hill Yoga Therapy app helpt je om weer in contact te komen met je lichaam, je zenuwstelsel te resetten en terug te keren naar wat er echt toe doet – of je nu onze studio in de Blue Ridge Mountains binnenstapt of thuis je matje uitrolt.

Dit is niet zomaar een yoga-app. Het is een therapeutische benadering van beweging, ontworpen voor echte mensen met een echt leven.

Of je nu op zoek bent naar yoga voor beginners, stressverlichtende yoga, yoga tegen angst, of gewoon yoga thuis die echt werkt, je vindt oefeningen die precies bij je passen. Geen goeroecultuur, geen rigide routines – gewoon yogatherapie geworteld in wetenschap en ziel.

In de app kun je:
• Toegang krijgen tot on-demand yogalessen en meditaties die je lichaam versterken en je zenuwstelsel ondersteunen
• Beginnersvriendelijke yogatherapiesessies en functionele bewegingsoefeningen ontdekken die veerkracht opbouwen zonder burn-out
• Op de hoogte blijven van ons seizoensgebonden les- en retraiterooster, waarbij je je beoefening afstemt op natuurlijke ritmes en maancycli
• Je plek reserveren voor studiolessen, privésessies en speciale evenementen
• Therapeutische aanbiedingen en privéyogatherapie ontdekken voor persoonlijke heling
• Realtime updates en herinneringen ontvangen, zodat je nooit mist wat belangrijk is

Onze aanpak combineert de eeuwenoude wijsheid van yoga met moderne somatische wetenschap. Elke les is ontworpen om je te helpen dieper te ademen, vrijer te bewegen en je meer verankerd in jezelf te voelen. Van snelle resets van je zenuwstelsel tot langere flows die kracht en uithoudingsvermogen opbouwen, je vindt hier tools die je met je meeneemt.

Of je nu herstelt van een burn-out, kracht opbouwt of gewoon verlangt naar een moment van stilte, Mars Hill Yoga Therapy is je anker, je vonk, je echte retraite – direct in je broekzak.