Peak Strength

Ben jij een atleet die serieus wil worden om beter te worden? De Peak Strength app biedt prestatietraining die specifiek is afgestemd op jouw doelen. Met meer dan 100 doelspecifieke programma's, 32 unieke sporten, 40 posities en evenementen en 5 atletische fitnessfocussen, vindt u gegarandeerd een trainingsprogramma dat is afgestemd op uw behoeften.

Bereik nieuwe hoogten en verpletter uw PR's met onze alomvattende aanpak voor het verbeteren van snelheid, kracht, explosiviteit en kracht in één trainingssysteem dat de volgende trainingstypen omvat:
•Kracht
• Snelheid
• Explosiviteit
• Hypertrofie
• Uithoudingsvermogen
• Sportspecifiek
• Herstel

Ultieme flexibiliteit
• Specificeer de apparatuur die u in huis of in de sportschool heeft staan ​​en uw trainingen worden automatisch aangepast
• Vervang oefeningen en krijg suggesties voor soortgelijke bewegingen
• Kies hoeveel dagen per week je wilt trainen
• Volg uw algehele voortgang in uw programma met een kalenderweergave en periodiseringsgrafiek
• Verplaats trainingen naar een andere dag voor ultieme planningsflexibiliteit

Krachtcoach in je zak
• Voltooi de beste trainingen in zijn klasse, met de hand gemaakt door een van de beste kracht- en sportcoaches ter wereld
• Geef feedback over hoe een set werkt en ontvang gewichtsaanbevelingen die zich in realtime aanpassen aan uw prestaties
• Ervaar een grote verscheidenheid aan oefeningen uit onze bibliotheek met honderden oefeningen
• Bekijk diepgaande instructievideo's met aanwijzingen en tips van professionele trainers om ervoor te zorgen dat u weet hoe u de bewegingen veilig en effectief kunt uitvoeren
• Gebruik onze in-app rusttimer om ervoor te zorgen dat u uw training in het juiste tempo voltooit
• Voltooi onze warming-up- en hersteloefeningen om blessures te verminderen en de mobiliteit te verbeteren

Ontwikkel een atleet van het volgende niveau
• Duw jezelf naar het volgende niveau met programma's met moeilijkheidsgraad, variërend van beginner tot gevorderd
• Voltooi testweken om benchmarks voor uw doelen te stellen en uw voortgang bij te houden
• Verdien badges voor streaks en totaal tonnage
• Voer de data van uw seizoen of evenement in om ervoor te zorgen dat u op het juiste moment topprestaties levert

Sport beschikbaar
• Voetbal
• Basketbal
• Voetbal
• Atletiek
• Worstelen
• MMA
• Olympisch gewichtheffen
• Rugby
• Honkbal
• En nog veel meer

Probeer Peak Strength tijdens een gratis proefperiode van 7 dagen. Voor doorlopend gebruik is een actief abonnement vereist, beschikbaar op maand- of jaarbasis.