Quit Forever Stoppen Met Roken

🚭 Stoppen met roken. Begin vandaag met een rookvrij leven
Quit Forever is jouw persoonlijke gids om te stoppen met roken — stap voor stap, dag voor dag. Of je nu al vaker hebt geprobeerd te stoppen, of nu pas begint: deze app biedt je de juiste ondersteuning op het juiste moment.

Geen oordeel. Geen overweldigende functies. Alleen duidelijke hulpmiddelen, dagelijkse motivatie en inzicht in je voortgang naar een leven zonder roken.

🌟 Wat deze app biedt
📅 Dagelijkse check-in
Registreer je stemming, trek naar een sigaret en hoe je je voelt. Door dit consequent bij te houden blijf je bewust van je gedrag.

🚬 Sigarettenlogboek
Noteer hoeveel sigaretten je rookt of overslaat. Of je nu afbouwt of direct gestopt bent, het helpt je inzicht krijgen in je gewoontes.

📖 Persoonlijk dagboek
Gebruik de app als uitlaatklep. Schrijf gedachten en gevoelens op en volg hoe je stappen zet richting een rookvrij leven.

🎯 Persoonlijke doelen en uitdagingen
Bepaal je eigen mijlpalen zoals “3 dagen zonder sigaret” of “€50 bespaard” en volg je voortgang visueel.

🏆 Beloningen & mijlpalen
Vier elk succes. De eerste dag zonder roken, een rookvrije week, of een maand gestopt met roken — elke prestatie telt.

💬 Dagelijkse motiverende citaten
Krijg elke dag een nieuwe boost om je op koers te houden. Een paar krachtige woorden kunnen precies zijn wat je nodig hebt.

📊 Inzichtelijke statistieken
Volg nauwkeurig:

Geld dat je hebt bespaard

Tijd die je hebt teruggewonnen

Sigaretten die je hebt vermeden

Verbeteringen in je gezondheid

🧘 Ademhalingsoefeningen
Rustgevende oefeningen helpen bij stress of trek. Een eenvoudige manier om cravings te overwinnen.

📌 Trek-tracker
Log wanneer je trek krijgt, waarom en hoe je ermee omging. Na verloop van tijd zie je patronen en word je sterker.

💡 Tips en inzichten
Lees praktische tips van ex-rokers, coaches en experts om je rookgewoonte definitief achter je te laten.

💡 Voor elke roker — ook met een elektronische sigaret
Of je nu zware roker bent, sociaal rookt, of een elektronische sigaret gebruikt — Quit Forever past zich aan jouw tempo aan. Je kiest je eigen weg naar een rookvrije toekomst.

Geen pushberichten, geen verplicht account. Gewoon hulp, wanneer jij die nodig hebt.

🎉 Vandaag is de beste dag om te stoppen
Elke dag zonder roken is een overwinning. Met Quit Forever neem je terug wat je gezondheid, tijd en vrijheid verdient.

Download de app en zet vandaag nog je eerste stap naar een rookvrij leven.