Binaural Beats: Study, Sleep

Binaural beats hevdes å indusere den samme mentale tilstanden forbundet med en meditasjonspraksis, men mye raskere. Faktisk sies binaural beats til:
redusere angst, øke fokus og konsentrasjon, redusere stress, øke avslapning,
fremme positive stemninger, fremme kreativitet og bidra til å håndtere smerter.

Alt du trenger å eksperimentere med binaural beats med appen vår er et par hodetelefoner eller ørepropper.

Du må bestemme hvilken hjernebølge som passer til ønsket tilstand.

Generelt:

* Binaural beats i deltaområdet (1 til 4 Hz) har vært assosiert med dyp søvn og avslapning.

* Binaural beats i theta (4 til 8 Hz) -området er knyttet til REM-søvn, redusert angst, avslapning, samt meditative og kreative tilstander.

* Binaural beats i alfafrekvensene (8 til 13 Hz) antas å oppmuntre til avslapning, fremme positivitet og redusere angst.

Binaural beats i de lavere betafrekvensene (14 til 30 Hz) har vært knyttet til økt konsentrasjon og våkenhet, problemløsing og forbedret minne.

Viktigste appfunksjoner

* Innledning - Hva er binaural beats
* Last ned eller stream Brain Waves
* Studer alfabølger, isokroniske toner, theta-bølger, delta-bølger og omgivelsesmusikk for å studere
* Relaxing Music MP3 Last ned og strøm
* Meditasjonslydguide
* Yoga Instrumental music downloader
* Isokroniske toner for drømmeløs søvn
* Gamma Waves, Chakra Healing, Zen Music og Tibetan Om Chatting

Du kan se de siste Brain Wave-musikkvideoene og lytte til Relaxing Music Radio over hele verden også.

MERKNAD: Det er ingen kjente bivirkninger ved å lytte til binaural beats, men du vil forsikre deg om at lydnivået som kommer gjennom hodetelefonene dine ikke er for høyt. Langvarig eksponering for lyder på eller over 85 desibel kan forårsake hørselstap over tid. Dette er omtrent støynivået som produseres av stor trafikk. Binaural beat-teknologi kan være et problem hvis du har epilepsi, så du bør snakke med legen din før du prøver det.