Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – Din AI-drevne livsstilskamerat
Ta kontroll over helsen din med Fastmate, din intelligente og omfattende velværeassistent. Enten du sporer faste, måltider, søvn, hydrering, humør eller vekt – Fastmate kombinerer alle helsemålingene dine på ett sted og forbedrer dem med kraftige AI-funksjoner.
🏁 Start smartere
Begynn reisen din med personlige livsstilsspørsmål for å lage en velværeplan skreddersydd for din kropp, mål og vaner.
🧠 AI-drevet måltidsinformasjon
Ta et bilde av måltidet ditt eller logg det manuelt – Fastmates smarte AI gir deg umiddelbare ernæringsmessige sammenbrudd, sporer kaloriene dine og anbefaler forbedringer.
💡 Utforsk velværeartikler og innsikt
Hold deg informert med et voksende bibliotek med vitenskapsbaserte artikler om fastemetoder, sunne vaner, tankesett, søvn og mer.
🌙 Spor livsstilen din:
Intermitterende fasteplaner (16:8, OMAD og mer)
Søvnsporing for bedre hvile og restitusjon
Stemningsjournal for å bygge emosjonell bevissthet
Vanninntakssporer med påminnelser
Vektlogg og dashbord for trender
Daglige aktivitets- og energilogger

📊 Ditt personlige helsedashbord
Visualiser vanene dine i ett vakkert dashbord. Finn mønstre, sett mål og få AI-innsikt for å avgrense rutinene dine.
🍽 Måltidsplanlegging og ernæringsstøtte
AI måltidsgenerator basert på diettmålene dine
Makrosporing med kaloriteller
Balanserte matforslag etter faste

🔔 Hold deg på sporet
Egendefinerte påminnelser for faste, hydrering, søvn, måltider og mer holder rutinen din på punkt.
👩‍⚕️ En partner i velvære, ikke en lege
Mens Fastmate støtter reisen din, gir vi ikke medisinske råd. Rådfør deg alltid med en profesjonell før du gjør betydelige livsstilsendringer.
Hvorfor velge Fastmate?
AI-forbedret helsesporing
Forenklet måltidsplanlegging
Personlig tilpassede faste- og velværeplaner
Innsiktsfulle fremdriftsrapporter
Alt-i-ett livsstilsapp
Enten du har som mål å gå ned i vekt, forbedre fokus, håndtere stress eller rett og slett leve sunnere – Fastmate er her for å støtte hvert trinn.
📧 Kontakt oss: [email protected]
🌐 Nettsted: https://fastmate.app