MyPace: Pacing & Energy App

Stopp krasjsyklusen. Begynn å leve bærekraftig med din kroniske sykdom.

MyPace er den enkle pacing-appen designet spesielt for personer med ME/CFS, fibromyalgi, langvarig COVID og andre energibegrensende tilstander. I motsetning til komplekse symptomsporere, fokuserer vi på én ting: å hjelpe deg med å finne og opprettholde din bærekraftige baseline.

SMART PACING GJORDET ENKELT

Spor både fysisk OG mental energi (lesing teller også!)
Angi ditt daglige energibudsjett i timer, ikke forvirrende beregninger
Få advarsler FØR du krasjer, ikke etter
Se mønstre i hva som utløser oppblussingene dine

DESIGNET MED MEDLEDE

Ingen skyldfølelse eller «push through»-meldinger
Feirer små gevinster (ja, påkledning teller!)
Gode påminnelser om at hvile er produktivt

LÆR DINE MØNSTER

Oppdag din sanne baseline over tid
Forstå hvilke aktiviteter som koster mest energi
Se ukentlige trender uten overveldende data
Eksporter enkle rapporter for medisinske avtaler

NØKKELFUNKSJONER

Energibudsjettsporing - Sett realistiske daglige grenser
Aktivitetstidtaker - Mist aldri oversikten under oppgaver
Prioriterte oppgavelister - Fokuser på det som betyr mest
Mønstergjenkjenning – Lær hva som hjelper og hva som gjør vondt

Bygget av mennesker som forstår kronisk sykdom, for mennesker som lever med den.
Ingen abonnementsavgift. Ingen sosiale funksjoner. Ingen dom. Bare et enkelt verktøy for å hjelpe deg med å gå bedre og krasje mindre.
MyPace er basert på evidensbaserte pacingprinsipper brukt av smertebehandlingsklinikker og ME/CFS-spesialister. Vi mener teknologi bør hjelpe deg å leve bedre med tilstanden din, ikke få deg til å føle deg verre om den.

HVEM ER DETTE FOR?

Personer med ME/CFS (kronisk utmattelsessyndrom)
Fibromyalgi-krigere
Lange covid-syke
Alle som håndterer begrenset energi eller kronisk tretthet
Folk er lei av "boom and bust"-sykluser

HVA GJØR OSS ANNERLEDES?

I motsetning til generelle symptomsporere, fokuserer MyPace utelukkende på energistyring og pacing - ferdigheten #1 anbefalt av spesialister på kroniske sykdommer. Vi sporer ikke 50 symptomer. Vi hjelper deg å mestre den ene ferdigheten som utgjør den største forskjellen.
Start reisen mot bærekraftig livsstil i dag. For du fortjener å ha gode dager uten å betale for dem i morgen.

Merk: MyPace er et selvstyringsverktøy og erstatter ikke medisinske råd. Rådfør deg alltid med helsepersonell om tilstanden din.